YENİ
Zihni rahatlatmak için uygulanabilecek 8 yoga pozu
Karşılaştığımız stresli olaylar nedeniyle, beden ve ruh sağlığımızı korumak her zaman kolay olmayabiliyor. Oysa hayatın …
Yalnız olmanın 14 faydalı yanı
Günlük yaşantımızda, özellikle de Sevgililer Günü gibi bazı özel zamanlarda, sanki etraftaki tek yalnız insan …
Ramazan ayında beslenme nasıl olmalı? Oruç tutarken nelere dikkat edilmeli?
11 Mart’ta başlayıp 9 Nisan’da sona erecek Ramazan Ayı’nda oruç tutarken vücudunuzu nasıl hazırlamanız gerektiğini, …
Domino etkisi nedir, nasıl pozitif bir şekilde kullanılır?
Daha önce herhangi bir konuya karşı tutumunuzu değiştirdiğiniz zaman otomatik olarak diğer davranışlarınızın da değiştiği …
Yaşam alanlarımızın gizli tehdidi: Küf oluşuma dair tüm merak edilenler
Küf, evlerimizde, iş yerlerimizde, okullarda veya umuma açık ortak kullanım alanlarında sıkça karşılaştığımız, ancak çoğunlukla …
25 Mart 2024 Ay Tutulması: Boğalar ve yükselen Boğalar
Çalışma arkadaşlarınız, sosyal çevreniz, günlük rutininizden tutun da beslenme şeklinize kadar önemli kararlar alabilirsiniz. Çalışma …
Holistik sağlık nedir?
Holistik sağlık, sağlığın her alanını kapsayan bir yaklaşım. Bütüncül sağlık ve bütüncül tıp olarak da …
Kadının kurtarıcısı dişil doğasıdır
Günümüzden 167 yıl önce bugün Amerika’da bir felaket yaşandı. Bir tekstil fabrikasında çalışan kadınlar, zorlu …
Gebelik öncesinde ve gebelik sırasında yapılan taramalar
Gebelik, bir kadının hayatındaki en önemli ve heyecan verici dönemlerden biridir. Bu dönem, hem anne …
Dişil enerji hakkında doğru bilinen yanlışlar
Dişil enerji kavramı sıklıkla maneviyat, psikoloji ve kişisel gelişim alanlarında tartışılıyor ve geleneksel olarak kadınlıkla …
8 Mart’ta bedenimizi sevmeyi de kutlayalım!
Her sene 8 Mart’ta, dünyanın her yerindeki kadınlar bir araya geliyor. Başarılarımızı kutluyor, hala devam …
Kronik stresten nasıl kurtulabilirsiniz?
Hepimizin yaşam adı verdiğimiz çok özel bir armağanı var. Yaşamın anlamı ise filozoflar tarafından neredeyse …
25 Mart 2024 Ay Tutulması: Koçlar ve yükselen Koçlar
Özel hayatınız ve ikili ilişkiler aynı zamanda ortaklık, hak, hukuk, adalet ve buradaki eşitlik-eşitsizlik konularıyla …
Apple Music, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nü Göz At bölümünde kadın sanatçılara öncelik vererek anıyor
Dünya Kadınlar Günü’ne özel olarak oluşturulan Alpha Listesi, bir kadının gücünün anlamını yeniden tanımlayan bir …
Dr. Uma Naidoo’nun “CALM FOODS” alışveriş listesi ile anksiyeteye meydan okuyun
Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre her 4 kişiden 1’inin anksiyete ile mücadele ettiğini biliyor muydunuz? …