İyi kalpli bir cilt bakımı mümkün: Simple ile tanıştınız mı?
İngiltere’nin başarılı yüz bakım markası Simple, Unilever’in Türkiye’deki ilk yüz bakım markası olarak geçtiğimiz günlerde …
Lumbar spinal stenoz (belde kanal darlığı) için egzersiz önerileri
Yaşın ilerlemesi, daha az hareketli yaşam, omurgadaki dejeneratif değişiklikler, belde kanal darlığına (lumbar spinal stenoz) …
Lezzetli ve fit bir ara öğün: Sağlıklı tiramisu topları
Not: Ben labne peynir yerine İtalya’dan aldığım mascarpone peynirini kullandım; gerçek tiramisu peyniri olarak geçiyor, …
2019’a dingin ve huzurlu bir başlangıç için: Masajla rahatlayın
Geçtiğimiz yılın yorgunluğunu yenilenerek ardınızda bırakmak isterseniz, Richmond Nua Wellness-Spa’nın çok cazip önerileri var. 2018’de …
Yıllar, yaşların yanına kiloları da ekler mi: Yaşlara göre beslenme önerileri
Her yaşın bir güzelliği olduğu doğru. Peki yıllar geçerken metabolizma da değişiyor mu ve bu …
İndigo, kristal ve gökkuşağı çocuklar: Yeni dünyanın yıldız çocukları
Etrafınızda gördüğünüz çocukların ya da kendi çocuklarınızın farklı ve değişik olduğunu düşünüyor ya da hissediyor …
Hangi yoga stili senin için daha uygun: Bilmeniz gereken 6 yoga stili
Yoga pratikleri özünde hepsi aynı amaçla oluşturulmuş olsa da, farklı bedensel ihtiyaçlar ve durumlar için …
Dengeli, sağlıklı ve pratik bir vegan tabağı: Pırasa Kavurması, Havuçlu Girit Kebabı ve Börülce Salatası tarifleri
Pırasa yemeğini sevmeyenlere alternatif ‘Pırasa Kavurması’, protein barı ‘Börülce Salatası’ ve tadına doyamayacağınızı düşündüğüm ‘Havuçlu …
