Deniz ve toprak lezzetlerinin mucizevi buluşması: Mantarlı deniz börülcesi
Metabolizmayı hızlandırması ve ödem attırıcı etkisi ile bilinen deniz börülcesinin faydaları sanıldığından çok daha fazladır. …
Vazgeçemediğimiz acı, pul biber: Sağlığınıza nasıl etki ediyor?
Pul biber birçok farklı yemeğe kolayca eklenebilen çok yönlü bir baharattır. Cayenne yani kırmızı biber, …
Sporda Time Under Tension (TUT) yöntemi: Nelere dikkat etmelisiniz?
Time Under Tension (TUT) yöntemi güç ve kas gelişimi sporlarında kullanılan etkili bir yöntemdir. Aslında …
“Ne yersek oyuz”: Peki bu tam olarak ne demek?
“Ne yersek oyuz”u kim bilir ne kadar çok duymuşsundur. Belki bu cümleye hak verdiğin için …
Haftanın sağlıklı yaşam röportajı: Makbule Abut ile Feng Shui üzerine
Merhaba! Bugün Feng Shui’den bahsedeceğim ve farkında olmadan neler neler yapıyormuşuz, onları anlatacağım sevgili okurlarım. …
Ketojenik Diyet nedir, ne değildir: Ketojenik Diyet, Yüksek Proteinli Diyet değildir
Yılın tam da bu zamanı. Herkesin dilinde bir diyet…Yaz yaklaşmaya başladıkça her sene olduğu gibi …
Kahveden mutfağa: Dilara Koçak’tan Starbucks Mutfak’a “Fit Menü”
Starbucks, kahvedeki uzmanlığını mutfağa taşıyor. Yeni Starbucks Mutfak’tan konsepti için Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, özel …
Çocuğunuza duygularını yönetmeyi öğretin: Davranış ve duygular arasındaki farkı görmek
Bir duyguyu hissetmek oldukça normaldir. Gün içinde pek çok duygu yaşarız. Öfkeleniriz, korkarız, seviniriz, üzülürüz, …
