Denizlerin en tatlı canlılarından yunusları yakından tanıyın Yunuslar, dünyanın en şirin, tatlı, şeker, zeki deniz canlılarıdır. Öğretirler, öğrenirler, iş birliği yaparlar, planlarlar … LIVE UP Emsal Salık 24 Mayıs 2022 Yaşam
Yiyecekler yoluyla demir emilimini artırmanın 4 kolay yolu Demir açısından zengin yiyecekler tüketmenin önemini daha önce mutlaka duymuşsunuzdur. Ancak bu mineralin vücudumuzu sağlıklı … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 23 Mayıs 2022 Sağlıklı beslenme
Doğanın iyileştirici gücünü keşfedin: Topraklanma pratikleri Kendinizi doğanın kollarına bıraktığınızda durumlar ne kadar karmaşık, içinden çıkılmaz görünse de zihninizin rahatladığını ve … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 23 Mayıs 2022 Yaşam
Yoga ile gelen her şeyi şükranla kabul edin Hayatlarımızda hızla büyüyen kargaşa, endişe, panik ve hissizleşme ile bir sürü duyguyla boğuşurken bir türlü … LIVE UP Nebahat Köse 20 Mayıs 2022 Yoga & Pilates
Doğadan +Destek Serisi ile #GününeArtıKat: Gün Boyu Odaklan, Parla ve Canlan Günümüzde, mutluluğun ve iyi yaşamın en büyük önceliklerinden biri, modern yaşamın yoğun temposunda, iş hayatı … LIVE UP Uplifers 18 Mayıs 2022 Yaşam
Yoga ile anda kalma yolculuğu: Goa Yoga 300 Saatlik İleri Uzmanlık Programı Yoga eğitmenliği ve öğrenciliği ile 13 seneyi bitirdim. Günümüzde yoga, her ne kadar estetik kaygısı … LIVE UP Özde Çolakoğlu 17 Mayıs 2022 Yoga & Pilates
Düzenli ve konforlu bir “tuvalet” deneyimi için boşaltım sürecini destekleyecek 3 yöntem Kabul edelim ki hepimiz hayatımızda en az bir kez tuvalette rahatsız edici dakikalar geçirmişizdir. Canımızı … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 13 Mayıs 2022 Yaşam
Genel sağlığınıza ne kadar hakimsiniz: Mini bir soru-cevap yapalım mı? Şu temel sorulara cevap verebilir misiniz? Gün içinde ne yiyip tüketiyorsunuz? Yemek yeme aralığınız, arada … LIVE UP Deniz Özalp 13 Mayıs 2022 Sağlıklı beslenme