Migreni tetikleyen 10 besin ve migren tedavisi
Günümüzde en yaygın hastalıklardan birisi de migrendir ve maalesef yediklerimiz ve içtiklerimiz de dahil olmak …
Harvard araştırmasına göre uzun yaşamın sırrı olabilecek 4 diyet
Hiç düşündünüz mü? Acaba daha sağlıklı beslenmek için motivasyonunuz ne? Cevaplarınız arasında daha fazla enerji, …
Tarçın çayının faydaları ve birbirinden lezzetli tarçınlı çay tarifleri
Lezzeti ve faydaları dillere destan tarçın, dünyanın her yerinde çokça sevilen ve sıkça tüketilen baharatlardan …
Yaşam süresini uzatmak ve yaşlanmadan yaş almak mümkün mü?
Tercih yapabilme lüksünüz olsaydı yaşlılığın getirdiği tüm zorluklarla birlikte daha uzun yaşamayı mı yoksa daha …
Doktor Andrew Weil’ın anti-enflamatuar diyeti ve besin piramidi
Bütüncül Tıp Öncüsü Doktor Andrew Weil’e göre günümüzde karşılaştığımız pek çok hastalığın temel sebebi enflamasyon. …
Sağlıklı beslenme tutkunları için AirFryer kullanmanın hayatı kolaylaştıran özellikleri
Yorgun argın yoğun bir iş gününden sonra eve geldiğinizde akşam yemeği hazırlıklarına başlamadan önce stresli …
Evde spor yapmanızı kolaylaştıracak online egzersiz videoları ve mobil uygulamalar
Yaşamımızı daha sağlıklı hale getirmek ve daha iyi hissetmek için sporu hayatımızın bir parçası haline …
Psikobiyotik diyet: 4 haftada stresten arınmak mümkün mü?
Bir süredir araştırmacılar, yediklerimizin zihinsel sağlığımız üzerinde etki sahibi olduğunu biliyorlar. Bununla birlikte, nörolojik sağlık …
