Korkuyu mu, dönüşümü mü seçeceğiz: Korona virüsü, bir uyanış çağrısıdır
Korona virüsü bedenimizi değilse bile beynimizi, duygularımızı ve bilincimizi işgal etti ve aslında bize bir …
Yapmamız gereken tek şey için bolca zamanımız var: Düşünmek
Kendi yarattığın soruna çözüm bulma arayışınla ömrün geçiyor, olan kendine oluyor… Yorulduğunsa yanına kar kalıyor. …
Dünya hastalanırken bize bir mesaj veriyor: Denge bozulursa dünya tepetaklak olur
Hayat hastalanıyor ve her hastanın olduğu gibi hayatın da bize bir mesajı var. Bize göstermek …
Kaliteli bir yaşam kaliteli sorular sormayı gerektirir: Daha kaliteli bir yaşam için kendinize sormanız gereken 7 anahtar soru
Kaliteli ve iyi bir yaşama sahip olmak neredeyse hepimizin hayattaki en önemli hedefi. Peki kendinize …
Fiziksel olarak mesafe koyarken, hem birbirimizle hem kendimizle daha güçlü bağlar kurabilir miyiz?
Bildiğiniz gibi bir süre önce Korona Virüsü (Covid 19) olarak adlandırılan ve duruma göre ölümcül …
Başka bir gezegene taşınacak olsak, yanınıza ne alırdınız?
“Hadi buradan taşınıyoruz, başka bir gezegene gidiyoruz!” deselerdi ne yapardınız? Bomboş, daha bir tek canlının …
Zihnimizi geçmişten ve gelecekten alıp şimdiye getirmek: Mindfulness
Zihin neden anda kalamıyor? Sürekli ya geçmişle uğraşıyor ya da geleceği planlamaya, yönlendirmeye çalışıyor. Çoğumuz, …
Kendi ellerimizle kurduğumuz hapishane: “Yapmam lazım” dediğimiz şeyleri gözden geçirme zamanı
Hayat, “yapmam lazım”larla olmuyormuş. Bu sebeple insanın ihtiyaçlarını görüp, duyup, anlayıp karşılaması çok önemliymiş. Lazım …
