Oksijen maskesini önce kendinize takın: İçinizdeki boşlukla mücadele etmenin yolları
Kendinizi aşırı yoğun, bunalmış, bıkkın ve hatta değersiz mi hissediyorsunuz? Hayat size yakalayamayacağınız kadar hızlı …
Narsisistik Kişilik Bozukluğuna sahip kişilerle konuşurken dikkat edilmesi gerekenler
Narsisistik Kişilik Bozukluğuna sahip insanlarla iletişim kurmak çoğu zaman kafa karıştırıcıdır. Bu kişilerin yüz ifadelerinden, …
Sağlıklı ilişkiler kurabilmek: Nezaket her zaman korunması gereken bir tavır mıdır?
İnsanlarla kurduğunuz ilişkilerde nezakete önem vermeniz ve buna uygun davranmanız son derece normal. Ancak yine …
Kendinizi kaybolmuş hissettiğinizde ruh halinizi değiştirmenin 10 yolu
Hayatta hepimiz kendimizi bazen kaybolmuş hissederiz. Böyle zamanlarda tüm gün yataktan çıkmamak, dünyaya kendimizi kapatmak …
Birini tanımak için sorulabilecek birbirinden ilginç 25 soru
Çocukken birileriyle tanışmak ne kolaydı. Sokağa ya da parka iner ve hemen oradaki diğer çocuklarla …
Neden hepimiz biraz sessizliğe ihtiyaç duyuyoruz?
Hepimiz biliyoruz ki etrafımızdaki dünya gürültü ve dikkat dağıtıcı şeylerle dolu. Bazen bu gürültü o …
Neden hayır diyemiyoruz? Kişisel sınırlarımızı çizmek için hayır demenin 10 farklı yolu
Hepimiz özgür iradeye sahip olduğumuzu kabul eder, tercihlerimiz olduğunu biliriz. Sorsanız, hepimiz kendimizi ve kendi …
Kalıpları yıkıp kendinize hiçbir şey yapmama izni verin
Ne fena şu: “Boş oturmamalıyım, bir şey yapmalıyım, zamanımı boşa geçiriyorum, zaman kaybediyorum hayatta eyvah!” …
