Beş aşamalı mindfulness meditasyonu uygulama rehberi
Meditasyon denilince yapması zor bir uygulama ya da sadece bu tarz konulara ilgi duyan bir …
Yeni Ay’ı meditasyonla karşılayın: Zaman, ilerleme zamanı
2021’in ilk Yeni Ay’ına 13 Ocak, Çarşamba günü merhaba diyoruz. Satürn ve Pluton’un hizalanmalarının etkisinde …
Güneş tutulmasının olumlu etkilerinden faydalanmak için yoga ve meditasyon önerileri
Yeni bir enerjinin kapılarının açıldığı 14 aralık 2020 günü, yani bugün, Yeni Ay’da tam Güneş …
Gerçekçi olmayan değerler üzerine bir deneme: Gölgelerinizin nedeni siz olabilir misiniz?
“Hayatımızdaki gölgelerin çoğu kendi güneşimizin önünde durmamızdan oluşur” demiş Ralph Waldo Emerson. Yaşamlarımızda neyi tamamlamaya, …
Nezaketten doğan güç ve şefkat: “Karşılaştığınız herkes farkında olmadığınız zorluklarla boğuşuyor”
İlk kez bir aynaya yapıştırılmış bir etiket üzerinde okumuş ve etkilenmiştim: “Nazik olun, çünkü karşılaştığınız …
Ay tutulmasına özel bir meditasyon: Tutunduklarımızdan vazgeçerek teslim olabilir miyiz?
30 Kasım Pazartesi günü İkizler Burcu’nda parçalı ay tutulması gerçekleşti. Ay tutulmaları dolunayların yaydığı enerjiden …
Duygular nefesi, nefes duyguları etkiler: Doğru nefes alarak ‘an’a huzur davet edin
Bir bebeğin doğduğu anı getirin gözünüzün önüne. Anne rahminden kordonuyla çıkar ve doktorun onu tutması …
Yas nerede başlar, şefkat nereden doğar?
“de te fabula narratur. anlatılan senin hikâyen.” Büyürken birçok konu hakkında uyarılıyor, nasıl davranmamız gerektiği …
