Omuz ağrısı mı çekiyorsunuz: Nedeni stres ve duygusal gerginlikler olabilir
Stresin baskın olduğu yaşam stili, duygusal gerginlikler, fiziksel sakatlanmalar ve yorgunluk omuzlarda katılık ve ağrı …
5 Mayıs’ta gerçekleşecek yeniay: Gökyüzü yenilikler için sana sesleniyor
5 Mayıs’ın ilk saatlerinde güven alanlarımızı etkileyecek bir Yeniay Boğa burcunda gerçekleşiyor; aynı günün gecesi …
İçimizdeki dengeyi bulmak: Nefesimiz her şeyin başlangıcı
Meditasyon yapmaya başladığımda sadece klişe olduğunu düşündüğüm ve gönülsüzce yaptığım iki şey vardı; biri gözlerimi …
Doğanın sunduğu yaşam felsefesi: Vipassana
Doğanın bizim için apaçık bir kitap gibi sunduğu yaşam felsefesini, nefesini duymuş ve okumuş bir …
İçimizdeki savaş: Bilinçaltımız sandığımızdan çok daha fazlasıysa?
“Gerçekten de insan için en büyük tehlikenin açlık, deprem, mikroplar olmayıp yalnızca insanın kendisi olduğu, …
23 Nisan’da çocukluğunuzu hatırlayın: İçinizdeki çocuğu hissetmek için bir meditasyon önerisi
Hepimizin bir çocukluk dönemi oldu. Hem harika anılarla dolu, hem de kırgınlıklarımızla… Atatürk çok ileri …
Kalp çakra üzerine çalışmalar 11: Dur ve dinle, ancak öyle bulabilirsin
“Olmaz dediğin ne varsa hepsi olur. Düşmem dersin düşersin, şaşmam dersin şaşarsın. Öldüm der durur, …
İnsanın 5 katmanına doğru kısa bir bakış: Kosha nedir?
Yoga felsefesinde önemli bir yeri olan koshalar oldukça derin konuları içermesine rağmen, kabaca ne olduğu …
