Uykusuzluk sorunundan kurtulmak için neler yapabilirsiniz?
Farkındalığın farklı seviyeleri vardır. Uyku durumunda ise bunlardan üç tanesini belirtmek gerekir. İlki, rüya gördüğümüz …
Meditasyonla ilgili bildiklerinizi unutun: Doğru sanılan 7 efsane
Birçoğumuz için mistik, belki de anlamsız, ya da fazlaca popüler bir akım olmuş olan meditasyon; …
Bir hayal oyunu: Hayellerin sınırsız dünyasında kendi cennetini yaratmak
Çocukluğumda bu yazıyı ilk okuduğumda da çok beğenmiş sonra da duvarıma asmıştım: “Bugün hayatının geri kalanının …
Hindistan’da derin bir sohbet: Görme engelli yoga öğrencileri anlatıyor
Bir yıllık Hindistan yolculuğumun ilk ayında Sivananda Aşram’a gelmiş olan bir grup görme engelli bireyin …
Hindistan’da ilk ay: Görme engellilerin yolu yoga ile aydınlanıyor
Kaderci bir yoga eğitmeniyim. Akışta kalmak… Kulağa çok yogik geliyor değil mi? Niyesiyle, nedeniyle, nasıl …
Halktan bir Guru, içsel yolculuğuna çıkmış bir ben ve Tayland
Geçen ay her şeyi bir anda bırakıp ani bir kararla Tayland’a gittim. Burada yerin önemi …
Ebru Şinik ile Primordial Sesler Meditasyonu deneyimim ve “farkında” bir meditasyon deneyimi için öneriler
Uplifers olarak sizlerle elimizden geldiğince yaşam kalitenizi yükseltecek eğitim ve etkinliklerin duyurularını ve deneyimlerini paylaşmaya …
Yaşam enerjisi ve dengenin anahtarı: Feng Shui
Binlerce yıllık geçmişe sahip kadim bir bilgi FENG SHUİ. Peki günümüzde, bu kadim bilgiyi kullanmaya …
