Türkiye yaşlanıyor: Gelecekte bizi neler bekliyor? Kalabalıklaşan dünya nüfusu birçok gelişmiş ülkede insanların çocuk sahibi olma kararlarını etkilemeye başladı. Dünyanın en … LIVE UP Uplifers 27 Şubat 2021 Yaşam
Sağlıklı bir postüre sahip olmak olmak için ne yapmalıyız? Pilates stüdyosunda her şeyden önce duruş bozukluklarının tedavi edilmesi mantıklı bir yaklaşımdır, çünkü eğer kaslar … LIVE UP Fatma Nur Bilgin 25 Şubat 2021 Yaşam
Ayurveda ve zaman: Ayurveda mevsimlere dair ne diyor? Cumartesi günü cemre havaya düştü. Şimdi birer hafta ara ile önce suya sonra toprağa düşerek … LIVE UP Müge Murat 24 Şubat 2021 Yaşam
Vücudunuzu yenileyerek yaşam kalitenizi artıracak 20 öneri Hayat kalitesi ya da ne kadar “iyi yaşadığımız” pek çok faktöre bağlı olarak değişiyor olsa … LIVE UP Uplifers 15 Şubat 2021 Yaşam
Sabahlayarak çalışmanın bedenimize etkileri ve zamanı daha iyi yönetmek için 5 strateji Bir işi yetiştirebilmek için geç saatlere kadar çalışmak… Herkesin başına gelmiştir. Bir gece olsun uykusuz … LIVE UP Neşe Kazozcu 11 Şubat 2021 Yaşam
Wim Hof Metodu: Buz adam Wim Hof’un gençlik iksiri nefes pratiği Hayata merhaba dediğimiz ilk an, henüz gözlerimizi bile açmadan gerçekleştirdiğimiz ilk yaşamsal aktivite nefes almak. … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 5 Şubat 2021 Yaşam
Telomer uzatmanın doğal yolları Yaşlanma sürecini yavaşlatacak sihirli bir formül olmasını dilediğiniz zamanlar oldu mu? Belki süreci tamamen durduracak … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 5 Şubat 2021 Yaşam
Yaşam süresini artırma rehberi: Doğal yollarla ömrü uzatmak nasıl mümkün? Pek çoğumuz yaşam süresini etkileyen en önemli şeyin, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilecek kronik hastalıklar ya … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 4 Şubat 2021 Yaşam