Doğadan +Destek Serisi ile #GününeArtıKat: Gün Boyu Odaklan, Parla ve Canlan Günümüzde, mutluluğun ve iyi yaşamın en büyük önceliklerinden biri, modern yaşamın yoğun temposunda, iş hayatı … LIVE UP Uplifers 25 Mayıs 2022 Yaşam
Ölü popo sendromu nedir, nasıl önlenir? Evet, doğru okudunuz: Ölü popo sendromu. Eğer gününüzün büyük bir çoğunluğunu oturarak geçiriyorsanız bu yazımız, … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 24 Mayıs 2022 Fitness önerileri Yaşam
Denizlerin en tatlı canlılarından yunusları yakından tanıyın Yunuslar, dünyanın en şirin, tatlı, şeker, zeki deniz canlılarıdır. Öğretirler, öğrenirler, iş birliği yaparlar, planlarlar … LIVE UP Emsal Salık 24 Mayıs 2022 Yaşam
Doğanın iyileştirici gücünü keşfedin: Topraklanma pratikleri Kendinizi doğanın kollarına bıraktığınızda durumlar ne kadar karmaşık, içinden çıkılmaz görünse de zihninizin rahatladığını ve … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 23 Mayıs 2022 Yaşam
Düzenli ve konforlu bir “tuvalet” deneyimi için boşaltım sürecini destekleyecek 3 yöntem Kabul edelim ki hepimiz hayatımızda en az bir kez tuvalette rahatsız edici dakikalar geçirmişizdir. Canımızı … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 13 Mayıs 2022 Yaşam
Sağlıklı yaş almak istiyorsanız sandalyeden kalkın: Yerde oturmak sağlıklı ve uzun yaşamanızı sağlıyor Yerde oturmak, rahat bir koltuk veya sandalye kadar konforlu olmayabilir ancak daha sağlıklı ve uzun … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 12 Mayıs 2022 Yaşam
Selüliti azaltmak için evde yapabileceğiniz uygulamalar Kalçalarınız, uyluklarınız portakal kabuğuna benzer mi görünüyor? Bu selülit belirtisi olabilir. Selülit, belirli yağ bölgelerini … LIVE UP Gamze Altınay 12 Mayıs 2022 Yaşam
Kaliteli bir gece uykusu için akşam yemeğini kaçta yemelisiniz? Akşam yemeğini fazla kaçırdıktan sonra uykuya dalmakta zorluk yaşadığınız oldu mu? Ya da her zaman … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 9 Mayıs 2022 Yaşam