YENİ
Haftalık burç yorumları: 19-25 Ekim
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak …
Sardinemaxxing: Sardalya tüketimine teşvik eden yeni trend
Modadan uyku optimizasyonuna kadar uzanan ‘’maxxing’’ trendi, beslenme alışkanlıklarını da etkiliyor. Son dönemlerde daha fazla …
‘Cuffing Season’ akımına kapılmadan, kış aylarında yalnızlığın ve kendi alanınızın tadını çıkarma rehberi
Havalar soğudukça sosyal hayatın ritmi de yavaş yavaş değişerek iç mekanlara taşınıyor. Günlerin kısalmasıyla birlikte …
IRONMAN Kona 2026: Finiş çizgisine kadar hiçbir şey kesin değil
Dünya şampiyonluğundan vazgeçmek zorunda kalanlar, son kilometrede değişen kaderler ve dayanıklılık sporunun en acımasız dersi… …
Dinlendirici, yenileyici ve üretken bir hafta sonu geçirmek için öneriler
Hafta içlerinin yoğunluğundan sonra hafta sonlarında daha iyi hissetmek ve rahatlamak istiyoruz, ancak kimi zaman …
Mevsimler müzik zevkimizi etkiliyor mu?
Çoğumuz müzik zevkinin genellikle sabit olduğunu düşünür. Oysa yılın farklı dönemlerinde elimizin başka şarkılara gitmesi …
Sauna çeşitleri ve faydaları: Kuru, buhar ve infrared sauna rehberi
Sauna denildiğinde çoğumuzun aklına tek bir deneyim geliyor ama aslında aynı isim altında oldukça çeşitli …
Gece terlemesi neden olur? Gece terlemesinin olası nedenleri
Uyku sırasında terlemek, özellikle odanın sıcak olduğu veya kalın örtülerle uyunduğu gecelerde vücudun doğal tepkilerinden …
Çalışan ebeveynler için iş ve aile yaşamını dengelemenin yolları
Sabah işe giderken ‘akşam çocuklara ne pişirsem’ diye düşündüğünüz, gün içerisinde ofiste çalışırken ‘acaba çocuklar …
Matchadan sonra şimdi de ube: Mor latte trendinin yükselişi
Kahve dünyası birkaç yıldır neredeyse renklere göre sezon geçiriyor. Matchanın yeşili kafelerin standartlarından biri haline …
Çocukken dünya neden daha renkli görünüyordu?
Çocukluğumuzun dünyası gerçekten daha mı renkliydi, yoksa biz mi öyle hatırlıyoruz? Eski evimize ya da …
Beklenti etkisi (expectancy effect) nedir?
Daha önce inançlarınızın gerçekliği şekillendirebildiğini düşünmüş müydünüz? Olayların tam da düşündüğünüz gibi gerçekleştiği hissine kapılmanız …
Şebnem Hayırlı ile kendine dönüş üzerine
Sekiz Türkiye şampiyonluğu bulunan eski bir sualtı hokeyi sporcusu, akademik birikimini beden ve zihin farkındalığıyla …
Neden yetişkinlikte arkadaş edinmek zor?
Çocuklukta arkadaşlıkların nasıl başladığını çoğu zaman hatırlamayız bile. Aynı sıraya oturmak, aynı servise binmek ya …
Carl Jung’un gölge kavramı: Kendimizde görmek istemediğimiz yönlerle yüzleşmek
Kendinizi daha iyi tanımak, duygularınızı anlamak ve başkalarıyla daha sağlıklı ilişkiler kurmak için yalnızca güçlü …
