YENİ
Hayatınızı kolaylaştırın: 9’dan 6’ya çalışırken düğününüzü nasıl planlarsınız?
Birçok kişi gününün büyük bir bölümünü işte geçiriyor ve yapılması gerekenler için ya iş çıkışını …
Sizi uğraştırmadan günlük stresinizi azaltacak 8 basit ipucu
Bir miktar günlük stres ve kaygı, hayatı devam ettirmek için gereken uyanıklık ve enerjiyi sağlar. …
İçinizdeki zene doğru yolculuk: Dünyadaki en iyi 20 yoga yeri
Sosyal medya platformlarında da sıklıkla gördüğümüz kadarıyla, yoga ve meditasyonla ilgilenen insanlar sürekli gezerek doğanın …
Beyin sisi nedir? Beyin sisi ile nasıl baş edebilirsiniz?
Beyin sisi pek çok bilişsel bulgu ve belirtiyi bir şemsiye altında toplayan bir terimdir. Unutkanlık …
Açık, net ve çelişkisiz olmak: Hayalleri gerçeğe dönüştürmek için reçete
İstiyorum ama ya olmazsa… Söylüyorum ama ya gelmezse… Deniyorum ama ya tamamlayamayacak olursam… Bırakıyorum ama …
Stresli zamanlar geçiren ergenlik çağındaki çocuklara nasıl destek olunur?
İçerisinde en iyi günler yaşanıyor olsa da ergenlik çağı birçok açıdan gençler için en zorlayıcı …
Stantlara hazırlık: WellFest Bodrum’da hangi markalar var?
Bodrum’un ilk wellness festivali WellFest; 22 Eylül’de wellness tutkunları, wellness odaklı üretim yapan ve sağlıklı …
Apple Watch Series 4: Fitness ve sağlık yetenekleri bir arada
Sağlıklı yaşam denildiğinde beslenmeden uyku düzenin pek çok önemli unsur ön plana çıkar ve bunlar …
Sürekli ilerleyen bir yolda farkındalığı geliştirmek mümkün mü?
Hepimiz ne kadar çok şey biliyoruz. Gözümüzü açtığımız ilk andan itibaren beynimiz; yeni bilgilerle, bilgilerin …
Hayata dair karar vermek: Bugün, burada, şimdi!
“Bir insan bilmiyorsa ne istediğini, hem seni ziyan eder, hem kendini.” Mevlana Celaleddin Rumi Başkalarının öncelikleriyle …
Yoganın pek de üstünde durulmayan ilk basamağı: Yamalar (ahlak öğretisi)
Yoga binlerce yıllık kadim bir öğreti. Bu öğreti, insanın bedeni ve zihnini saflaştırarak dönüşmesi ve …
Gerçekten yaşadığını hissetmek için: Gör, anla, fark et
Kapadokya’da bu sene 4.’sü düzenlenen Vofa (Vibrations of Anatolia) yani Sesle Şifa Festivali’ne katıldım. Beden, …
Instagram gerçekliğe karşı: Sosyal medya paylaşımları ne kadar gerçekçi?
Sosyal medya günümüzün en popüler mecraları haline geldi ve hem markalar bu doğrultuda hamlelerini değiştirdi …
