YENİ
Santosha: Levent’te sakinliğe ve dengeye alan açan bir wellbeing deneyimi
İstanbul’da hız artık bir norm. Ama yavaşlamak hâlâ ayrı bir ihtiyaç. Levent’te kapılarını açan Santosha, …
İş Hayatında En Hızlı Yükselen 4 Burç
İş hayatında yükselmek çoğu zaman sadece çok çalışmakla açıklanamaz. Aynı ortamda çalışan insanlar arasında bazıları …
Çalışan sağlığına yönelik geliştirilen wellness odaklı programlar, beklentileri karşılıyor mu?
Oxford Üniversitesi’nin Wellbeing Research Center olarak bilinen refah araştırma merkezi, hem wellness sektörüne hem de …
Domino etkisi nedir, nasıl pozitif bir şekilde kullanılır?
Daha önce herhangi bir konuya karşı tutumunuzu değiştirdiğiniz zaman otomatik olarak diğer davranışlarınızın da değiştiği …
İnsan olmak: Sevilmek kadar sevilmemeyi taşımak
Geçenlerde The Boys’un yeni sezonunu izlerken Homelander üzerinden çok tanıdık bir şey gözüme çarptı: Gücün …
İşlevsel gardırop düzeni kurmanın altın kuralları
Akıllıca düzenlenmiş bir gardırop, size sadece iyi hissettirmez. Gardırobun önüne geçip “Bugün ne giysem” diye …
Erteleyicilerin gizli yetenekleri
Erteleme, genellikle kaçınılması gereken bir davranış olarak değerlendiriliyor. Bir diğer yandan, bu davranış gecikmeye yol …
Tıbbi ikinci görüş nedir? Neden önemlidir?
Profesyonel bir değerlendirme hizmeti olan tıbbi ikinci görüş, yanlış tanı olasılığını azalttığı için de ciddi …
Günlük rutinler ve yaşam sevinci arasındaki ilişki
Modern yaşam sahip olduğu hızlı akış nedeniyle çeşitli değişiklikler yapmamızı gerektirse de her güne yerleştirdiğimiz …
Bahar tatili için en iyi seyahat rotaları
Havaların ideal sıcaklıklarda seyrettiği bahar ayları, hem güneşin yakıcı etkisiyle kavrulmadan hem de kalabalıklarla boğuşmadan …
Arkadaşlık rafı teorisi ile hayatınızdaki toksik ilişkilerden kurtulun
Hayatımızdaki insanları bırakmak ya da enerjimizden çalan arkadaşlarımızla aramıza mesafe koymak kolay olmaz. Eğer öz …
Sabahları daha mutlu uyanmak için yatmadan önce yapabilecekleriniz
Yatmadan önce yaptığımız pek çok şey, uyku kalitemizi fazlasıyla etkiliyor. Örneğin, uykuya dalmadan önce yatakta saatlerce …
Haftalık burç yorumları: 26 Nisan-3 Mayıs
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak …
Dürtülerimizi kontrol edebilir miyiz: Refleksif ve reflektif tepkiler
Hepimiz duygusal olarak öyle bir noktaya geliriz ki, tamamen içgüdüsel şekilde tepki veririz. Düşünme yoktur, …
İstanbul’da bahar aylarında gidebileceğiniz birbirinden güzel yerler
Bahar ayları, İstanbul’un çok katmanlı yapısını ve tarihi dokusunu keşfetmek için en iyi dönem. Kentin …
