YENİ
İzledikten Sonra Eski Sen Olamayacağın 10 Film
Bazı filmler yalnızca iyi vakit geçirmenizi sağlar. Bazıları ise jenerik aktıktan sonra bile zihninizden çıkmaz. …
Güneş enerjili balkonlar: Yaz akşamları için sürdürülebilir ve loş bir açık hava köşesi oluşturma rehberi
Yaz akşamlarının en güzel tarafı, sıradan rutinlerin evin içinden yavaşça dış alanlarına, yani balkonlara taşınması. …
Stresin bedende bıraktığı izlerle nasıl başa çıkılır?
Çağımızın kaçınılmazı; stres! Hızlı yaşam, sürekli değişen koşullar, artan sorumluluklar, felaket haberleri, krizler, yetişmeyen işler, …
Sessizliğin içinde kendini bulanlar: İçe dönüklüğün 4 farklı yüzü
Bazı insanlar kalabalık bir akşamın ardından eve döndüğünde yeniden enerji bulur, bazıları ise tam tersine …
Dış dünyanız, iç dünyanızın yansıması mı: Ayna teorisi nedir?
Sürekli aynı tür sorunlarla veya benzer karakterlere sahip insanlarla karşılaşıp ‘’Neden hep ben?’’ diye sorguluyor …
Umut nefesi: Üç dakikada neşe, şefkat, umut ve sevgiye alan açan nefes pratiği
Sabah her şey normal başlamış olabilir. Kahvenizi içmiş, bilgisayarınızı açmış, günün planını yapmış olabilirsiniz. Sonra …
Tatilde cilt bakımı: Güneş ve tuzlu suyun etkilerinden korunmak
Yaz ayları geldiği zaman tüm zihinlerde tek bir şey canlanıyor: Tatil! Uzun ve yoğun iş …
Yorgun olduğunuzda çocuklarınızla oynayabileceğiniz keyifli oyunlar
Şüphesiz ki her anne baba çocuklarını çok sever; onlar için en iyisi, en güzeli olsun, …
Üretken olmaya çalışırken iç dünyamızı geri plana atıyor olabilir miyiz?
Son yıllarda iyi yaşamanın ne anlama geldiğine dair ortak bir tanım oluşturduk sanki. Daha üretken …
Sağlıklı yaşamak için sığındığımız şifa mekanları: Ağırlama sanatı ve konukseverliğin değişen yeni yüzü
Hayatınızda en iyi hissettiğiniz anı düşünün. Büyük ihtimalle bir mekânla bağlantılı. Belki bir sahil, belki …
Zor zamanlarda duygusal dengeyi korumak için öz düzenleme teknikleri
Hayat, çiçeklerle bezeli olduğu kadar taşlarla da dolu bir yolculuk. Dolayısıyla bu yolculukta bazen istemediğimiz, …
Hayata Bakışınızı Değiştirecek 10 Film
Bazı filmler sadece birkaç saat boyunca sizi ekrana bağlar. Bazıları ise jenerik aktıktan sonra bile …
Benlerinizdeki küçük değişiklikleri göz ardı etmeyin: Melanomda erken tanı neden bu kadar önemli?
Yaz aylarında güneşin tadını çıkarmak hepimizin hakkı. Ancak güneşle geçirilen keyifli saatlerin uzun vadede cilt …
Daha az dikkat dağınıklığı, daha güçlü odak: Verimli bir çalışma için konsantrasyonu güçlendirmenin yolları
Her şeyin çok hızlı başladığı, geliştiği ve sonlandığı bir dünyada yaşıyoruz. Multitasking yani aynı anda …
Sarı ışık terapisi: Cildi sakinleştiren yeni trend gerçekten işe yarıyor mu?
Cildiniz bazen hiçbir şeyi değiştirmemiş olmanıza rağmen cilt sorunları yaşayabilirsiniz. Her zamanki bakım rutininizi uygulasanız …
