YENİ
Varoluşçu Terapi: Özgürlük için yaşamının sorumluluğunu almaya hazır mısın?
“İnsanlar yaşam güçlükleri üzerindeki kendi rollerini fark ettiğinde, bu durumu değiştirebilecek gücü de kendilerinde görebilirler.” …
Yoksa senin de sinir sistemin hep tetikte mi?
Hafta sonu Psikoloji İstanbul’un ev sahipliğinde Robert Sussuma’nın bir eğitimine katıldım. Kendime doğum günü hediyesi …
Dünya Diyabet Gününde, Apple Watch harekete çağırıyor: Hareket etmeye odaklanan uygulamalar
14 Kasım Dünya Diyabet Gününde hareketli bir yaşamın önemine vurgu yapmak için sizlere Apple Watch …
Mucizevi besin pancarla hazırlanan vegan bir lezzet: Pancarlı pirinç pilavı
Alışkanlıklardan vazgeçmek zordur evet, özellikle tekdüzeliğin güvenli alanını deneyimlediyseniz değişime karşı dirençli olmanız son derece …
Moda tarihine damgasını vuran 10 ilham verici kadın
Modanın tarihte önemli bir yere sahip olduğunu söylemek yanlış olmayacaktır elbette. Bir de moda ikonları …
Neden kaygılısın: Cevap Türk kültüründe yatıyor olabilir
Kaygı, insanın olabilecek aksiliklere karşı kendini önceden hazırlanması, gardını alması, bir anlamda aksilik karşısında prova …
Yeme bozuklukları ve genler 1: Yeme bozukluklarını genlerimiz tetikliyor olabilir mi?
Yeme bozuklukları ölüm oranı son derece yüksek psikolojik rahatsızlıklardır. Biliyorum hoş bir giriş olmadı. Ama …
Hayata yer aç: Minimalizm yoksunluk değil, keyiftir
Sizin de içinizde kocaman bir boşluk hissettiğiniz zamanlar oldu mu? Mutsuz, üzgün, hiçbir şey yapmaya …
Sevgiliyle aynı dili konuşmak: 5 farklı sevgi dilinden hangisi kullanıyorsunuz?
“Dünyaya nasıl göründüğümü bilmiyorum; ama ben kendimi, henüz keşfedilmemiş gerçeklerle dolu bir okyanusun kıyısında oynayan, …
6 basit yöntemle olumsuz düşüncelerle baş edebilirsiniz
Gün içinde zihnimizden 40.000 – 60.000 civarında düşünce geçiyor. Anda olduğumuzda genelde olumlu hissediyoruz, ancak …
Elemental beslenme 3: Göklerin ve yerlerin suyu
Olmazsa olmaza geldik. Yukarısı ve aşağısı. Davud’un yıldızı. Gezegenimize su nasıl gelmiş acaba? Kuyruklu yıldızlarla …
Beyniniz, karakteriniz hakkında neler söylüyor: En sık görülen 5 farklı beyin tipi ve özellikleri
Zaman zaman neden herkesten fazla endişelendiğinizi merak ediyor musunuz? Ya da duygusallığınızın bir sebebi olduğunu …
Değişim bir süreçtir: Bazen başa döner, bazen ileri gidersin ama yol hep senindir
Bu yazıyı bu aralar kendine olan inancını tazelemeye ihtiyacı olanların kalbine dokunmak niyetiyle yazıyorum. Çünkü …
