YENİ
Sıcak günlerde gölgede kalanlar: Yaz depresyonu ve tersine mevsimsel depresyon
Daha gri, bulutlu ve güneşi çok az gördüğümüz o soğuk kış günlerinde, içimizi ısıtan tek …
Başkalarını kırmamak için kendinden vazgeçiyor olabilir misin?
“Birini kırmamak için sustuğun son anı hatırlıyor musun? Belki söylemek istediğin bir şeyi içine attın. …
Yeni bir başlangıç rehberi: Egzersizi neden bırakıyoruz ve sürdürülebilir alışkanlıklar nasıl inşa edilir?
Her yıl milyonlarca insan büyük bir heyecanla spor salonuna yazılıyor, koşu ayakkabılarını tozlu raflardan indiriyor …
Dostluğun gölgesinde sevgi bombardımanı: Arkadaşlık ilişkilerinde ‘love bombing’
‘Love bombing’ terimine artık romantik ilişkilerden aşinayız… Günümüz ilişkilerinde en yaygın karşılaştığımız terimlerden biri. Romantik …
Tek taraflı arkadaşlığın işaretleri
Sağlıklı bir arkadaşlık ilişkisi için her iki tarafın da aktif olması gerekiyor. Aktiflik dengesi sürekli …
Düğün Hazırlığında Stres Azaltan Gelinlik Seçim Rehberi
Düğün hazırlıkları heyecan verici olduğu kadar zaman zaman yorucu da olabilir. Bu süreçte alınan pek …
Ben Demiştim” Diyen 4 Burç: Haklı Çıkmayı Seven Burçlar
Hayatta hepimizin çevresinde, bir olayın sonucu ortaya çıktığında sakin bir gülümsemeyle “Ben demiştim” diyen insanlar …
Cilt lekelerini kötüleştiren bakım hataları
Pek çok insan tarafından önerilen aydınlatıcı ürünleri kullanmanıza rağmen cildinizdeki koyu lekeler kaybolmuyor mu? Uzmanlar, …
Yazın içinizi ferahlatacak, hafif ve pratik tarifler
Havaların ısınmasıyla birlikte mutfakta uzun saatler harcama devri de kapandı. Sıcak yaz günlerinde hepimizin ortak …
Sıcak havalarda neden daha uykulu hissederiz?
Güneşli, sıcak bir günde hiç aklınızda yokken, birden neden uyumak istediğinizi hiç düşündünüz mü? Ya …
Wellness’ın başladığı yer: Yaşadığın yer
New York’ta bir araya gelen dünyanın önde gelen wellness araştırmacıları, mimarlığın, topluluk yaşamının ve yapılı …
Cildiniz solgun mu görünüyor? Yeterli protein almadığınızı gösteren belirtiler
Son zamanlarda aynaya yansıyan görüntünüzün, düzenli bakıma rağmen eskisine kıyasla daha yorgun ve sönük olduğunu …
Yeni Bir Ortama En Hızlı Uyum Sağlayan 3 Burç
Yeni bir okula başlamak, farklı bir iş ortamına girmek ya da hiç tanımadığınız insanların bulunduğu …
Yaz tatilini evde geçirmeyi planlayanlar için: Şehirde tatil havası yaratma rehberi
Yaz tatili denildiğinde çoğumuzun aklına güneş-deniz-kum üçlüsü geliyor olsa da tatilin nihai amacı dinlenmek, yenilenmek, …
Derin ve sağlıklı uyku için doğal çözüm: Ashwagandha
Günde ortalama 7 saat kesintisiz uyku uyumak; genel sağlık, kilo dengesi, psikoloji ve ruh hali …
