YENİ
Somatik egzersizlerle bedene ve zihne format atma yöntemi
Nefes nefese kaldığınız yorucu antrenmanların ardından bile vücudunuzun çeşitli bölgelerinde inatçı bir gerginlik hissetmeye devam …
Çiftler aldatmanın etkilerinden kurtulmak için ne yapabilir?
İnsanlar, duygusal kopukluk, karşılanmayan ihtiyaçlar veya kişisel mücadeleler gibi durumlardan ötürü partnerlerini aldatabiliyorlar. Sadakatsizlik çok …
Atmaya kıyamadığımız eşyaların hikayesi: Neden saklıyoruz, niye bırakamıyoruz?
Bir eşyayı atmak bazen düşündüğümüzden çok daha zor olabilir. Çünkü mesele çoğu zaman o eşyanın …
Şeker krizlerini kontrol altına alma yolları
Şeker, birçok kişinin korkulu rüyasıdır. Çünkü gün içinde ansızın gelen tatlı krizleri, sağlıklı yaşam ve …
Ofiste hareket başladığında sadece vücut değil, şirket kültürü de değişir
Modern iş dünyasında artık çok net gördüğümüz bir gerçek var: uzun saatler masa başında çalışan …
Yazın tadını çıkarmanızı sağlayacak eğlenceli fikirler
Sizce de yaz ayları alıştığımız rutinlerden biraz da olsa uzaklaştığımız, yeni deneyimlere yelken açtığımız ve …
Haziran ayında gidebileceğiniz açık hava etkinlikleri
Haziran ayının gelmesiyle birlikte kapalı salonlarda gerçekleşen İstanbul etkinlikleri, esintili ve hoş manzaralı açık alanlara …
Bu sezonun en trend mekanları
2026 ilkbahar-yaz sezonunun trend mekanları, yaratıcı şef menülerini zarif mekan atmosferiyle birleştirerek ziyaretçilerine konforlu bir …
Bazen kaybolmak da yolun bir parçasıdır
Bir süredir kalemi çok fazla elime almadığım bir dönemdeyim. Bu yazı ise biraz içimden geçenlerin, …
Okyanus nefesi nedir ve nasıl uygulanır?
Tıslama nefesi, zafer nefesi ve Darth Vader nefesi olarak da bilinen okyanus nefesi, başta vinyasa olmak üzere farklı yoga türlerinde …
Haftalık burç yorumları: 1-7 Haziran
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak …
Haziran ayında Netflix’te neler var?
Her ay heyecanla beklenen Netflix izleme listesi sonunda güncellendi. Artık ekranlara kesin olarak yaz neşesinin …
Londra’da mutlaka ziyaret etmeniz gereken en ilham verici müzeler
Londra denilince akla ikonik telefon kulübeleri, çift katlı otobüsler ve geniş kraliyet sarayları geliyor. Ancak …
Quest Diagnostics laboratuvar sonuçlarının anlaşılması için yapay zeka sohbet robotu geliştiriyor
Büyük şirketlerin son günlerde duyurduğu yapay zeka gelişmeleri, bu teknolojinin sağlık sektörüne yoğun bir şekilde entegre ediliyor …
İklim değişikliği ve ruh sağlığı
Gezegenimizin giderek artan bir hızla ısınması, her geçen yıl milyarlarca ton buzulun erimesi ve deniz …
