YENİ
Zihnimiz geçmişi neden sürekli bugüne taşır?
Her deneyim yeni. Her an yeni… Bunu teoride bildiğimizi sanıyoruz belki. Ama mesele, yaşamın içinde …
Tai Chi ile bedeni ve zihni yenilemenin yolları
Uzak Doğu’nun kadim savunma sanatlarından biri olan Tai Chi, gücünü bedeni akışkan şekilde hareket ettirme …
Neden her gün bulmaca çözmelisiniz?
Bulmaca çözmek, hem keyifli bir şekilde vakit geçirmeye yardımcı oluyor hem de beyni ve yaşam …
Kimyasal ve mineral güneş kremleri arasındaki farklar
Artık birçoğumuz güneş kremi kullanmanın ne kadar önemli olduğunu biliyoruz ve cilt bakım rutinlerimizde mutlaka …
Bedenimiz hala eski dünyaya mı ait?
Modern hayat inanılmaz hızlandı. Işıklar hiç kapanmıyor. Bildirimler hiç bitmiyor. Sürekli erişilebiliriz. Daha az hareket …
Ozempic elleri: Mit mi gerçek mi?
Ozempic gibi GLP-1 ilaçlarının popülaritesi her geçen gün artıyor. Bu ilaçlar, hem diyabet kontrolü hem de kilo kaybı için …
Geçmişin yüklerinden kurtularak zihni özgürleştirme yolları
Gece saat iki olmuş, sabah erkenden iş var… Ama zihninizdeki karmaşık sorunlar yüzünden gözünüzü bir …
Haftalık burç yorumları: 18-24 Mayıs
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak …
4. Wellbeing Konferansı “İyilik Şölenine” Dönüştü
Bireysel, kurumsal ve toplumsal halk sağlığını iyileştirmeyi hedefleyen Wellbeing ve Bütünsel Sağlık Derneği, 2 Mayıs …
Kendi Değerini En Geç Fark Eden 3 Burç
Bazı insanlar vardır; ne kadar değerli olduklarını başkaları hemen fark eder ama onlar kendilerini görmek …
Bedeninizi ve zihninizi yaza hazırlayacak ipuçları
Yaz ayları yaklaşırken, bedenimizi ve zihnimizi yenileme ve canlandırma zamanı geldi. Kışın getirdiği durağanlık ve …
Mükemmeliyetçilik: Bir maskelenme biçimi olarak kusursuzluk
Bazı insanlar dışarıdan bakıldığında gerçekten her şeyi kontrol altında tutuyor gibi görünür. İşlerini aksatmazlar, sorumluluklarını …
Boşanmada belirleyici faktörlerden biri, sorunların “ne” olduğu değil, çiftlerin “nasıl” başa çıktığıdır
Kısa bir aradan sonra yeni bir röportajla tekrar karşınızdayım. Yine oldukça ilgimi çeken bir konuyla …
İlişkilerde iç içe geçmişlik nedir?
Başta aile olmak üzere, ilişkilerde sınırlar belirsizleştiğinde bunaltıcılık söz konusu olabiliyor. Bunalmaya ek olarak, kişiler …
Liderlik ve ebeveynlik stilleri: İş yerindeki rolünüz ebeveynlik tarzınızı nasıl etkiliyor?
Daha önce hiç, profesyonel hayatta ekibinizi yönetirken sahip olduğunuz rolle, evde çocuğunuzla kurduğunuz iletişim stilinin …
