YENİ
Sıfır atık rehberi 7: Atıksız seyahat ve tatil önerileri
Yaz neredeyse geldi! Hepimiz iş yoğunluğundan, okul yorgunluğundan, şehrin stresinden kaçmak ve bunaltıcı havalarda serinlemek …
Güne yorgun başlıyorsanız, nedeni rüyalarınız olabilir
Bazen rüyalarımızda yaşadıklarımız, duygularımız gün içinde deneyimlediğimiz, şahit olduğumuz, belki sadece haberlerde izleyerek duyduğumuz olayların …
Şehrin göbeğinde ama doğa içinde antrenman keyfi: The Movement Moda ile tanışın
Yaz geldi gelecek; herkeste bir zayıflama telaşı var. Özellikle spor yapmayı sevmeyenlerin son dakika çabalarına …
10 kadından birinin korkulu rüyası: Vajinismus
Vajinismus bizim gibi muhafazakar toplumlarda maalesef hala en büyük cinsel problemlerden birisidir. Cinselliğin ayıp, günah, …
Kırılganlığın gücü: Zor, korkunç, tehlikeli ama bir o kadar da ilham verici
“Cesur olacağım! Riske gireceğim! Kendimi gerçekleştireceğim!” Bu üç cümle de birbirinden güçlü gelmiyor mu size …
Hayatı yorumlamak: Zor, daha zor, daha da zor!
“Zor diyorsun, zor olacak ki imtihan olsun…” Mevlana Celaleddin Rumi Tek başına hayata tutunmak zordur. …
Stresli günlerde modunuzu yükseltmek için nokta atışı çözümler
Bazı günler, kendimizi bir anda bir stres sarmalının içinde buluruz. Aklımızı kurcalayan, ilgilenmemizi gerektiren bir …
Sağlıklı ve lezzetli bir yalancı tahıl: Karabuğday hakkında bilinmeyenler
Karabuğday, genellikle yalancı tahıllar adı verilen bir yiyecek grubuna aittir. Yalancı tahıllar, tahıl gevreği olarak …
Sofranızı yeşillendirin: Ispanakla yapabileceğiniz 3 leziz yemek
Yemek yapmanın kimilerine göre zorunluluk, kimilerine göre ise hobi olduğu dünyamızda, hepimizin keyifle yaptığı, yerken …
Hastalıklar zihinde başlıyor 2: Çağımızın önemli hastalıklarının ruhsal nedenleri
“İçimizdeki doğal iyileşme gücü, şifa için en önemli kaynaktır.” Hipokrat (MÖ 460- MÖ 375) 2500 …
Büyük cümleler büyük gerçeklere dönüşür: Siz hayatınızda neyi büyütüyorsunuz?
“Sevmeyene karınca yük, sevene filler karınca. Dağı bile taşır insan aşık olup, inanınca…” Şems-i Tebrizi …
Meditasyonlarınızın kalitesini yükseltmek “elinizde”: Mudraları keşfedin
Mudra ismi Sanskritçede jest, duruş ve mühür anlamına geliyor. Birçok Hindu tanrısını ve Buda’nın heykellerinin …
Sağlığımız için günde ne kadar su tüketmek gerekiyor?
Hidrasyon dediğimiz vücut sıvı dengesi, tıpkı beslenme gibi kişiye özeldir. Herkes için farklı tüketim önerileri, …
