YENİ
Hayatınızda negatife de yer verin: Olumlu ve olumsuz bakış açıları arasındaki denge
Son yıllarda kişisel gelişim, mindfulness (farkındalık), sağlıklı yaşam konularının popülaritesinin artmasıyla, etrafta toz pembe bir …
Kendini gerçekleştiren kehanet: Olayları biz şekillendiriyor olabilir miyiz?
Günlük dilimizde ara ara kullandığımız bir tabir vardır: “Aklıma gelen başıma geldi.” Bu sözü özellikle …
Radikal kabul: Kişisel gelişim ve kendini kabul paradoksunu çözmek mümkün mü?
Kendimizi olduğumuz gibi kabul edebilmek hepimizin özellikle son dönemlerde üzerine sıkça düşündüğü bir konu ancak …
Kendinize sorun: Kimlerin hikayelerinin içinde devinip duruyorsunuz?
Her ebeveyn muhteşem birer hikaye anlatıcısıdır. Kendi hikayelerini öyle güzel anlatır ve anlatırken yaşar ki, …
Pandemide zihinsel sağlığını hareket ederek koru
Hepimizin hayatını derinden etkileyen pandemi başlayalı tam bir sene oldu. Bu bir sene boyunca çoğumuz …
İnsan insandır ve terapide ilişki esastır: Süre sınırlı psikanalitik psikoterapi (SSPP)
Psikoterapi deyince akla ilk olarak Freud’un psikanalizi (veya psikodinamik yaklaşım) geliyor. Ancak psikanalizin ucu açık, …
“Türk’ün Kalbi Nasıl Çarpar?”: İdil Sevil’den yeni bir kitap
Daha önce “Türk’ün Aklı Nasıl Çalışır?” kitabında Türk kültürünü, değerler ve hayata yansımalarıyla karşılaştırmalı bir …
Evinizi yenilemeye duvarlardan başlayın: Yaratıcı duvar dekorasyonu önerileri
Evde geçirdiğimiz zaman arttıkça, her gün evimizin bir başka köşesini yenilemek istiyoruz. Evinizde bambaşka bir …
Türkiye yaşlanıyor: Gelecekte bizi neler bekliyor?
Kalabalıklaşan dünya nüfusu birçok gelişmiş ülkede insanların çocuk sahibi olma kararlarını etkilemeye başladı. Dünyanın en …
Belirsizlikle daha kolay başa çıkabilmeniz için 7 öneri
Yaşamlarımızın en temel niteliklerinden birisi olarak tanımlayabileceğimiz belirsizlik hali, bizlerin birincil ödül olarak algıladığı beslenebilme, …
İrade gücüyle özgürleşmek: Meditasyonla iradenizi güçlendirin
İrade dürtüleri, uyarıları kontrol altında tutabilme kapasitemiz ya da kabiliyetimizdir. Bu bize zararlı olacak bir …
“Hayat, biz planlar yaparken başımıza gelenlerdir”: İçinde barındırdığı 5 anlam
Planlar, planlar… En son ne zaman plansız bir günüm oldu ya da öyle bir günüm …
Kelimeleri kullanma kılavuzu: Kelimeleriniz sizi yansıtır!
Şimdi bu yazıma başlarken kelimeleriniz sustu. Aklınızda dolananlar bir an için durdu. En son hangi …
