YENİ
“Yapma” gücü içinizde: Sonrasını düşünmeden harekete geçmek
“Bir şey yap, güzel olsun. Çok mu zor? O vakit güzel bir şey söyle. Dilin …
Şanslı olmak: Ne kadarı emek, ne kadarı kısmet?
Şansa inanmam. Şansın tanımını İngilizce’de şu şekilde okumuştum: “Chance is when opportunity crosses preparedness. Opportunities are endless, so …
İyi kalpli bir cilt bakımı mümkün: Simple ile tanıştınız mı?
İngiltere’nin başarılı yüz bakım markası Simple, Unilever’in Türkiye’deki ilk yüz bakım markası olarak geçtiğimiz günlerde …
Bilinçaltı temizliği: Hayatınızı değiştirebilme gücüne sahip olduğunuzu bilmek ister misiniz?
Son zamanlarda bilinçaltı temizlik yöntemlerini sıkça duymaya başladık. Peki nedir bu bilinçaltı? Yaşamımızı nasıl yönetiyor? …
Ne kadar farkındayız: Gördüklerimiz hangi pencereden baktığımızla alakalıdır
Bazen gözlerimi kapatıyorum. Uçsuz bucaksız bir ekin tarlasının ortasında, ılık ilkbahar rüzgarını tenimde hissettiğimi hayal …
Lumbar spinal stenoz (belde kanal darlığı) için egzersiz önerileri
Yaşın ilerlemesi, daha az hareketli yaşam, omurgadaki dejeneratif değişiklikler, belde kanal darlığına (lumbar spinal stenoz) …
Lezzetli ve fit bir ara öğün: Sağlıklı tiramisu topları
Not: Ben labne peynir yerine İtalya’dan aldığım mascarpone peynirini kullandım; gerçek tiramisu peyniri olarak geçiyor, …
Bizden bize içten bir mektup: Ne zaman özümüzden bu kadar uzaklaştık?
İki göz odada tüm ailemizle dip dibe yaşarken aynı anda kalp kalbeydik, gülümserdik. Hangi ara büyük …
İlişki doktoru 10: İlişkide denge için önce “biz” olmayı başarmak gerek
“Mesafeler birleştirdi bizi, bir de sözler, razı olma hiçbir sessizliğe. Biliyorsun, seni seviyorum…” Cemal Süreya …
2019’a dingin ve huzurlu bir başlangıç için: Masajla rahatlayın
Geçtiğimiz yılın yorgunluğunu yenilenerek ardınızda bırakmak isterseniz, Richmond Nua Wellness-Spa’nın çok cazip önerileri var. 2018’de …
2018 yılının en çok okunan Green Up yazıları: Daha yaşanabilir bir dünya için sürdürülebilir yaşam önerileri
Sürdürülebilirlik, 2018 yılında en çok ön plana çıkan ve dünya genelinde farkındalığın arttığı konuların başında …
Kötüleri iyilere dönüştürme günü: Kötü sandığımız şey, aslında iyi olabilir mi?
“Merhamette güneş gibi ol; cömertlikte akarsu gibi ol; tevazuda toprak gibi ol; ayıpları kusurları örtmekte …
Mutlu kadın, mutlu çocuk, mutlu dünya: 5. Mutlu İnsan Zihin, Ruh ve Beden Festivali
2014 yılından bu yana her yıl İstanbul Kongre Merkezi’nde düzenlenen Mutlu İnsan Zihin, Ruh, Beden Festivali’nin …
