YENİ
Profesyonel antrenörler neden trainingpeaks kullanıyor?
Bir profesyonel bisiklet takımının Tour de France hazırlığıyla ilk maratonuna hazırlanan amatör bir koşucunun antrenmanları …
İnsan ruhu nasıl boyanır?
“Ruh, düşüncelerinin rengine boyanır.” -Marcus Aurelius Bazen hayatımızda kayıplar, ayrılıklar, hastalıklar ya da bir anda …
Hyrox nedir ve Türkiye’de neler yapılıyor? Nerelerden ulaşılıyor?
Son yıllarda spor salonu antrenmanları ile yarış kültürü arasındaki sınır giderek daha geçirgen hale gelmiş …
Junk journal: Anıları yaratıcı bir biçimde saklama yöntemi
Sevdiklerinizle veya tek başınıza geçirdiğiniz keyifli anları somut bir şekilde saklamak mı istiyorsunuz? Bu isteğinizi …
Haberci rüya (precognitive dream) düşünceleri ve eylemleri nasıl etkiler?
Daha önce rüyanızda gördüğünüz bir olayın gerçek hayatta gerçekleştiğini düşündüğünüz oldu mu? Eğer olduysa haberci …
Sonbahar temizliği: Mevsim geçişini kolaylaştıracak temizlik önerileri
Mevsim değişiklikleri hepimizin ruh halinde bazı değişimlere neden olur. Melankoli ve nostaljinin yanı sıra yeni …
Sezgilerinizi güçlendirmenin ve iç sesinize kulak vermenin yolları
Olacak bir şeyi henüz gerçekleşmeden önce hissetme: “Hiss-i kabl-el vuku”. Arapça kökenli bu anlamlı sözcük, …
Boşanma yüzüğü neden bir trend haline geldi?
Uzun yıllardır romantik ilişkileri ‘’resmiyete’’ dökmek için tektaş yüzük gibi hem maddi hem de manevi …
“Low-grade anxiety”: Kriz yaşamadan da kaygılı olmak
Hayattaki kaygı bazen belirgin bir kriz gibi görünmez. Büyük bir olay yaşanmamıştır, ortada acil çözülmesi …
Shutter Island Benzeri 10 Müthiş Gerilim Filmi
Bazı filmler bittiğinde hikâye tamamlanır; Shutter Island bittiğinde ise zihnimizde yeniden başlar. Bakışlar, konuşmalar ve önemsiz sandığımız …
Tarih, deniz ve doğa: Fethiye’nin güzelliklerini keşfedin
Fethiye, Muğla’nın en sevilen ilçelerinden bir tanesi ve her sene milyonlarca turiste ev sahipliği yapıyor. …
Duygusal olgunluk nedir? Duygusal olarak olgun olduğunuzu gösteren işaretler
Duygusal olarak olgunlaşmak, daha az hissetmek değil; hissettiklerinizle ne yapacağınızı öğrenmek. Bir tartışmada sesinizi yükseltmemek, …
Kırılganlığımızı hatırlamak: Nepal’den dünyaya gelen sessiz çağrı
Bazen hayat, bütün planlarımızı tek bir anda durdurur. Takvimlerimiz vardır. Yapılacaklar listelerimiz, yetişmemiz gereken işlerimiz, …
“Quarter-life fatigue”: 25–35 yaş arasında neden sürekli yorgun hissediyoruz?
Yirmili yaşların sonu ve otuzlu yaşların başı, dışarıdan bakıldığında hayatın hızlandığı bir dönem gibi görünür. …
Beklentilerin baskısı altında: Hayatı değil, beklentileri yaşayan bizler
“Bunun çoktan gerçekleşmiş olması gerekirdi.” “Bu yaşta bunu çoktan başarmış olmalıydım.” “Başkaları bunu nasıl bu …
