YENİ
Binaural ritimleri dinlerken beyinde neler oluyor?
Binaural ritimler, kulaklara farklı tonlar vererek beyni etkileyebiliyor. Bu ses frekansları, işitsel bir illüzyon yaratarak …
Aynı anda birden fazla iş yapmak gerçekten verimliliği artırıyor mu?
Bir yandan e-postalarınızı yanıtlarken diğer yandan hazırlamanız gereken sunum üzerinde çalışmak, arka planda açık olan …
Belki de hayatın en güzel tarafı, henüz bilmediğimiz ihtimallerde saklı
Bazen geleceği düşünürken zihnimizin hep aynı yere gittiğini fark ediyorum… ‘Ya olmazsa? Ya istediğim gibi …
Belirsizlikle baş etmek: Değişen koşullarda zihinsel dayanıklılığınızı nasıl koruyabilirsiniz?
Sonunu kestiremediğiniz bir film izlerken, sevdiklerinizle rekabet dolu oyunlar oynarken ya da tuttuğunuz takımın karşılaşma …
Çocuklar büyüdükçe ebeveynleriyle iletişimleri neden zorlaşır?
Ebeveynlerin çocuklarıyla olan iletişimleri zaman içinde doğal olarak değişime uğrar. Çocuklar emeklemeye başlar, yürürler, okula …
Neden gördüğümüz rüyaların hepsini hatırlamıyoruz?
Bazen sabah uyandığımızda gördüğümüz bir rüyanın bütün ayrıntılarını hatırlarız. Kimlerle konuştuğumuzu, nerede olduğumuzu, hatta hissettiğimiz …
Karar verme sürecinde aşırı araştırma: Daha fazla bilgi, daha doğru karar mı?
Bir ürün satın almadan önce onlarca inceleme okumak, yeni bir hobiye başlamadan önce farklı eğitim …
‘Stresslaxing’: Rahatlamaya çalışırken neden daha fazla stres yaşıyoruz?
Hiç rahatlamaya çalışırken ara verdiğiniz sorumluluklarınızın ya da yapılması gerekenler listenizin zihninizde dönüp durması yüzünden …
Çocukluk yaralarımızı sararak daha sağlıklı ilişkiler kurmak mümkün mü?
Hepimizin çocukluğunda güzel anılar kadar üzücü olaylar, travmatik durumlar da olduğu kesin. Doğduğumuz andan itibaren …
Art de vivre: Fransızların yaşam felsefesinden neler öğrenebiliriz?
Kasım ayının yavaşlayan ritminde gündelik hayatın küçük ayrıntılarını yeniden keşfetmek. Kasım ayında yılın sonu artık …
Sosyal kaslarımız köreliyor olabilir mi?
Bir arkadaşınızla görüşmek için en son ne zaman plansızca bir araya geldiniz? Ya da hiç …
Ambivert kişilik nedir? Hem içe dönük hem dışa dönük olabileceğinizi gösteren özellikler
Kendimizi tanımak ve davranışlarımızın ardındaki nedenleri anlamak için kişilik testlerinden astrolojiye, farklı psikolojik yaklaşımlardan kişilik …
Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı mikro besinler
Sonbahar, mevsimsel değişikliklerin etkisi altına girdiğimiz kritik dönemlerden biri. Havaların yavaş yavaş veya günümüzde iklim …
Kasım ayında İstanbul kültür ve sanat etkinlikleri
Bu yıl kasım ayı, İstanbul’un kültür-sanat takviminde sonbaharın en hareketli dönemlerinden birine denk geliyor. Yaz …
İlişkilerde mesele meşgul olmak değil, öncelik vermektir
“Çok yoğundum, fırsat bulamadım, işlerim vardı…” Her türlü ilişki dinamiklerinde sıkça duyduğumuz bu cümleler, bazen …
