Günümüz iletişim kazalarının çoğu, birbirimizi yanlış anlamaktan değil, daha en başından birbirimizi anladığımızı sanmaktan geçiyor. …
Zorlamadan var olmak: Yoga pratiğinden hayata uzanan bir yolculuk
Nasıl ki her tohumun kaderinde meyve vermek ya da çiçek açmak yoksa her bedenin kaderinde …
Zihnimizin çizdiği sınırlar ve bir bütünün parçası olmak
Geçenlerde eski bir fotoğrafımla karşı karşıya geldim. Sene 2018. Kocaman yaşamın bana kastı olduğunu düşündüğüm …
Kendi gurunu seçmek: Ruhsal dönüşüm ve içsel farkındalık yolculuğu
Kocaman bir yaşam gelişip dönüşürken, ufacık bir kum zerreciği nasıl oluyor da “Ben böyleyim” diyebiliyor? …
Nasıl veda edersiniz?
Bir şehri, bir ülkeyi, bir ilişkiyi nasıl bırakırsınız? Yaşadıklarınızı, öğrendiklerinizi, size bıraktığı izleri cebinize koyup; …
Kendi bedeninin yolunda: Yoga pozları neden her bedende aynı görünmez?
Her tohum ağaç olmaz. Her ağaç da meyve vermez. Kedi köpeğe benzeyemez. Gül, papatya gibi …
Yoga pratiği bir performans değil: “Daha fazlası” gerçekten daha iyi mi?
Bir süredir yoga derslerinde ve sosyal medyada sıkça gördüğüm bir şey var. Daha ileri bir …
Yoga eğitmeni olmak: Bir pozu öğretmekten çok daha fazlası
Yoga eğitmeni olmak çoğu zaman dışarıdan göründüğü kadar basit bir yolculuk değil. Birçok insan yoga …
Kırılganlığımızı hatırlamak: Nepal’den dünyaya gelen sessiz çağrı
Bazen hayat, bütün planlarımızı tek bir anda durdurur. Takvimlerimiz vardır. Yapılacaklar listelerimiz, yetişmemiz gereken işlerimiz, …