Şaşırtıcı miktarda protein içeren meyveler ve sebzeler Vücudumuzun, kas inşası, hormonlar ve nörotransmiterler üretmek gibi işlevleri yerine getirebilmek için sürekli olarak bir … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 2 Mayıs 2023 Besinlerin Faydaları
Kendinizi stresli hissettiğinizde tüketebileceğiniz stressavar besinler Çoğumuz kendimizi stresli hissettiğimizde atıştıracak bir şeyler, stresimizi yatıştırmak için tüketebileceğiniz yiyecekler arayışına girebiliyoruz. Fakat, … GALERİLER LIVE UP Uplifers 25 Ekim 2022 Baharatların Faydaları Besinlerin Faydaları Çayların Faydaları Sağlıklı beslenme
Dört temel sebze grubu ve özellikleri Şüphesiz ki hepimiz sebzelerin, sağlığımıza olan katkılarını biliyoruz. Rengarenk sebzelerle hazırlanmış doyurucu ve dengeli tabaklar, … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 13 Haziran 2022 Besinlerin Faydaları
Gluten nedir, glutensiz beslenmenin faydaları nelerdir: Glutensiz diyet ve beslenme önerileri Glutensiz beslenme son yıllarda sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme konularındaki en popüler başlıklardan biri. Glutensiz … LIVE UP Uplifers 15 Mayıs 2022 Besinlerin Faydaları Faydaları Sağlıklı beslenme
Neden lif tüketmeliyiz: Lifin sağlığımıza 6 faydası Sağlıklı beslenme önerilerinde lif tüketiminin önemine sıkça değinilir. Siz de lif tüketmeniz gerektiğini mutlaka duymuşsunuzdur. … LIVE UP Sena Tuvanç 26 Ocak 2022 Besinlerin Faydaları
Yağ yaktıran besinler hangileri? Hızlı yağ yakmak için ne yemeli? Bu yağ yaktıran besinler sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı olabilir. … LIVE UP Uplifers 13 Kasım 2021 Besinlerin Faydaları Faydaları Sağlıklı beslenme
Hamilelikte beslenme önerileri: Mide bulantısına iyi gelen 6 yiyecek Hamilelikte beslenme önerileri, özellikle hamilelerin ve hamile yakınlarının son derece merak ettiği ve araştırdığı, hem … LIVE UP PARENT UP Uplifers 19 Ekim 2021 Besinlerin Faydaları Faydaları Sağlıklı beslenme
Hazmı kolaylaştıran besinler: Sindirim sağlığına dost 14 yiyecek Sindirim sorunları yaşıyorsanız hazmı kolaylaştıran besinler hangileri, merak ediyor olabilirsiniz. Çünkü sindirim sistemimiz, besinleri emmekten … LIVE UP Uplifers 22 Eylül 2021 Besinlerin Faydaları Faydaları Sağlıklı beslenme