Ruh haline göre egzersiz seçimi Zaman zaman çok öfkelendiğiniz ve yumruklayarak sinirinizi atmak istediğinizde ya da üretkenliğinizi artırmaya ihtiyaç duyduğunuzda, … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 17 Aralık 2021 Koşu Yoga & Pilates
Ayak sağlığı önemi: Ayak sağlığı için yapılması gerekenler ve öneriler Konu ayak sağlığı önemi olduğunda, yapılması ve dikkat edilmesi gerekenleri genellikle görmezden gelme eğilimindeyiz. Oysa … LIVE UP STYLE UP Uplifers 23 Ağustos 2021 Kişisel bakım Koşu
Açık hava yürüyüşleri ve koşuları için: Amaca uygun koşu ayakkabısı seçmenin püf noktaları İlkbaharın gelmesi ve havaların günden güne daha da ısınmasıyla birlikte pek çoğumuz evden çok dışarıda … ADVERTORIAL LIVE UP Uplifers 19 Nisan 2021 Koşu
Maske ile koşu yaparken dikkat etmeniz gereken 8 püf nokta Bir yıldan uzun süredir tüm dünyayı etkileyen küresel pandemi sebebiyle hepimiz alışılmışın dışında önlemler alarak … LIVE UP Çağla Lotinac Akman 16 Nisan 2021 Koşu
İstanbul’da bir kent ormanı ile Mont Blanc buzulunun patikaları arasında bir içsel çağrı Son iki aydır, koşulması gerekeceğini öngördüğümüzden çok daha uzun bir mesafe katetmek zorunda kalmışız gibi … LIVE UP Gözde Mimiko Türkkan 31 Mart 2021 Koşu
Koşuya başlamadan önce edinmeniz gereken 5 ekipman Koşu sporu, her ne kadar ekipman gerektirmeyen bir spor olarak nitelendirilse de, koşucuların sağlıklarını, performanslarını … LIVE UP Uplifers 18 Şubat 2021 Koşu
Koşuya nasıl başlanır: Koşuya yeni başlayacaklar için bir rehber Koşu, fiziksel ve zihinsel pek çok faydası olduğu bilinen ve diğer türlere göre uygulaması çok … LIVE UP Çağla Lotinac Akman 6 Mart 2020 Koşu
Nike’tan sakatlanmaları azaltan yeni koşu ayakkabısı: Nike React Infinity Run Nike, koşucu sakatlıklarını azaltmayı hedeflediği en yeni koşu ayakkabısı “Nike React Infinity Run”ı piyasaya çıkarıyor. … LIVE UP Uplifers 12 Kasım 2019 Koşu