Moda psikolojisi: Kıyafetlerin büyüleyici gücünden yararlanın
Çoğumuz bunun farkında olmasa da modanın psikolojiyle doğrudan bir ilişkisi vardır. Buna rağmen Mair’e (2014) …
Toksik bağışlama nedir, bizi, duygularımızı ve ilişkilerimizi nasıl etkiler?
Affetmenin, insan ilişkilerinde önemli bir erdem olduğunu ve kritik bir rol üstlendiğini hemen hemen hepimiz …
People pleasing (İnsanları memnun etme çabası) hakkında 5 bilgi
Siz de bir people pleaser (insan memnun etme bağımlısı) mısınız? Bu kavramı belki daha önce …
Kimlik bunalımı nedir, kimlik krizi yaşadığınızı nasıl anlarsınız?
Kimliğimiz, kendimizi tanımlama biçimimizdir; bizi biz yapan değerlerin, inançların, özelliklerin toplamıdır. ‘Ben kimim?’ sorusunun cevabıdır. …
Stresli anlarda iç huzurunuzu korumanın yolları
Hayat, türlü şekillerde hepimizin sabrını ve sükunetini deniyor. Bazen kötü biten bir ilişki, bazen aile …
“Yalnız değilsiniz!”: Onaylamanın iyileştirici gücü
Asırlar boyu her an vahşi bir hayvan tarafından öldürülme tehdidi altında yaşayan insanın hayatta kalma …
“Ama”sız özür dileyebilmek: İçten bir özür nasıl olmalıdır?
Sizce özür nasıl dilenmelidir? Özür dilerken dikkat etmemiz gereken noktalar var mı? “Üzgünüm” demek özür …
Body shaming (beden utandırma) nedir? Nasıl başa çıkılır?
Body shaming (vücut utandırma), en kısa haliyle, bir insanın fiziksel görünümünü eleştirme eylemi olarak tanımlanabilir. …
