30’dan sonra: Hayatı rastgele değil, niyetle yaşamak
30’lu yaşlar, 20’lerin o “her şey mümkün” illüzyonundan uyanıp, hayatı bilinçli bir niyetle inşa etmeye …
Mitoterapi: Mitler ve arketipsel hikayeler terapötik araç olarak kullanılabilir mi?
Pek çoğumuz, çatışmalarla yüzleşiyoruz, güvensizlikle mücadele ediyoruz ve yaşam değişikliklerine alışmaya çalışıyoruz. Bu aksiyonlar aslında …
‘Sıradan’ hayatınızı ‘olduğu gibi’ sevebilmek için öneriler
Çoğumuz hayatımız boyunca büyük başarılarla, mutlu sonlarla, sürprizlerle geçen bir yaşamın hayalini kuruyoruz. Her zaman …
Koşullu özdeğer tuzağı: Başarmazsam yok muyum? Çocuklukta özdeğer nasıl öğrenilir?
Çocukluğunda başarıların ve başarısızlıkların mı konuşulurdu, yoksa çaban mı? Çocuk zihni performans ile kimliği ayıramaz. …
Yüksek işlevli depresyon nedir?
Yüksek işlevli depresyon, dışarıdan bakıldığı zaman her şey yolundaymış gibi görünen ama kişinin iç dünyasında …
Çekim yasası mı, sinir sistemi mi? Manevi gaslighting’e dönüşen bir çekim yasası meselesi
Belli bir mizaçla, hassasiyetlerle ve seçmediğimiz bir aile sisteminin içine doğuyoruz. Hayat boyunca yaşadıklarımız, gördüklerimiz …
Zihinsel ve mekansal anlamda negatif enerjiden arınma rehberi
Hayat temposunun ve dijital gürültünün zirve yaptığı modern dünyada, hem bedende hem de zihinde aynı …
Susmak ne geveze bir eylem
Susmak sessizlik sanılır çoğu zaman. Oysa ne çok konuşur insanın içi susmayı seçtiğinde… Bazen de …
