Ruh biliminin kısa tarihi: Psikolojinin kökenlerine bir yolculuk yapmak ister misiniz?
Her ne kadar “ruh bilim” manasına gelse de, psikoloji günümüzde deneysel ve akılcı yöntemlere dayanan, …
Psikolojik danışma nedir: Neden psikolojik danışmanlık almalısınız?
“Yaşamımda değişiklik yapmak istiyorum ancak nereden başlayacağımı bilmiyorum.” “İnsanlarla birlikte olmak istiyorum ama nasıl yakın …
Bir yeni yıl hedefi: Dünyadaki ve hayatımızdaki güzellikleri artırmak
Malum 2020 hepimiz için, her açıdan zorlu bir yıl oldu. Kimimiz Covid-19 yüzünden yakınlarını kaybetti, …
Evler yeşeriyor: Bitkilerin psikolojimiz üzerindeki etkileri
Bitkilerin olduğu bir mekanda kendinizi daha iyi hissettiğinizi fark etmişsinizdir. Doğanın birer mucizesi olan bitkilerin …
Olumsuz düşünceler sizi ele geçirdiyse: Psikolojik danışmanlık size nasıl yardımcı olur?
Zihnim hiç susmuyor. Aynı şeyleri tekrar tekrar düşünüyorum. Yaklaşan önemli bir olay varsa bunu o …
Durma hakkınızın farkında mısınız: Kendinizi şarj etmeye zaman ayırın
New York’ta yaşamaya başladığım ilk seneydi. Çocukluğumun “Fame” gibi dizilerinden, “Taxi Driver”gibi filmlerinden çok iyi …
Duyguları kontrol edebilmek: Duygu barometremizle nasıl başa çıkarız?
“Kendini yönetebilen, dünyayı yönetecek gücü bulabilir.” – Platon Platon -bir kez daha- haklı. “Türlü kaygının …
Gerçekten aç mısınız: 10 adımda duygusal yemeyi durdurun
Kendinizi kötü hissettiğinizde veya başka bir şekilde üzgün olduğunuzda kendinizi buzdolabına koşarken buluyor musunuz? Duygusal …
Pandeminin psikolojimiz üzerindeki etkileri: Psikolojimizi korumaya yardımcı olacak 3 öneri
Bugünlerde nasılsınız? Aylardan beri karşı karşıya kaldığımız pandemi süreci yüzünden kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Hayatımızın birçok …
