Yaz ayları için anti-inflamatuar beslenme rehberi
Enflamasyon, vücudun yaralanma ve enfeksiyona verdiği doğal bir tepkidir. Genellikle kızarıklık, ağrı ve ödem gibi …
Yemek dünyasının yeni favorisi: Swicy nedir?
Yeme-içme dünyası, çeşitli eğilimlerle sürekli dönüşüm geçiriyor. Son dönemlerde de bu dünyayı swicy olarak bilinen …
Yaz günlerinde içinizi ferahlatacak şekersiz içecek tarifleri
Sıcak havaların tadı en güzel soğuk içeceklerle çıkar, değil mi! Ama şöyle en tazesinden ve …
Temiz gıdaya erişim: Ne yediğimizi gerçekten biliyor muyuz?
Gıda güvenliği, son yıllarda dünyanın dört bir yanında sık sık gündeme gelen bir konu. Her …
Mide rahatsızlıklarına iyi gelen BRAT diyeti nasıl uygulanır?
Reflü, gastrit, hazımsızlık ve mide ülseri gibi gastrointestinal rahatsızlıklar, kilo kaybına ve yorgunluğa yol açarak …
Sıcak havalarda beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenler
Yaz mevsimi denildiğinde hepimizin aklına açık havada yapılan piknikler, uzayan günler, gün boyu plajda geçirilen …
Migreniniz varsa, uzmanlar tiramin içeren gıda tüketiminizi takip etmenizi öneriyor
Parmesan peyniri, kornişon turşusu, tütsülenmiş et… Bu yiyeceklerin ortak noktası sizce nedir? Bir peynir ve …
Hormon sağlığı uzmanından kritik tavsiye: 40’lı ve 50’li yaşlarınızda mutlaka tüketmeniz gereken o gıda
İnteraktif tıp doktoru ve aynı zamanda ebe olan Dr. Aviva Romm, hormon sağlığı konusunda öne …
