Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı mikro besinler
Sonbahar, mevsimsel değişikliklerin etkisi altına girdiğimiz kritik dönemlerden biri. Havaların yavaş yavaş veya günümüzde iklim …
Kasım ayında İstanbul kültür ve sanat etkinlikleri
Bu yıl kasım ayı, İstanbul’un kültür-sanat takviminde sonbaharın en hareketli dönemlerinden birine denk geliyor. Yaz …
İlişkilerde mesele meşgul olmak değil, öncelik vermektir
“Çok yoğundum, fırsat bulamadım, işlerim vardı…” Her türlü ilişki dinamiklerinde sıkça duyduğumuz bu cümleler, bazen …
Kasım ayı ‘ertelenen işler’ challenge: Her gün 20 dakikanızı ayırarak ertelediğiniz tüm işleri bitirin
Yılın sonuna yaklaştığımızın, yılbaşı ruhunun, kış mevsiminin habercisi; sonbahar mevsiminin son ayı: Kasım. Hoş geldin! …
Geç kaldığımızı düşündüğümüzde kimin takvimine bakıyoruz?
Bazen bir arkadaşımızın güzel bir haberini alıyoruz. Yeni bir işe başlamış, evlenmiş ya da uzun …
Her planın arkasındaki o kişi: Arkadaş grubunun navigasyon arkadaşı
Arkadaşlarla buluşmak, bazen yalnızca nerede yemek yiyeceğinize karar vermekten çok daha fazlasını gerektirir. Restoranın konumunu …
Karar yorgunluğuna karşı haftalık yemek planlama ipuçları
Her gün ne yiyeceğinize karar verirken ve sağlıklı beslenmeye çalışırken yoruluyor olabilirsiniz. Bu alışkanlıklar, çok …
Kasım ayında Netflix’te ne var?
Kasım ayı için Netflix izleme listenizde diğer aylara kıyasla biraz daha fazla yer açmak isteyebilirsiniz. …
