Yaban mersini tüketiminde yeni dönem: Récolte’m ile herkesin kendi yaban mersini ağacı olabilir
Yaban mersini, son zamanların en popüler gıdalarından biri. Onu bu kadar popüler hale getiren özelliği …
Partilerden sonra yenilenmek ve toparlanmak için ipuçları
Sevdiklerinizle birlikte bir özel günü kutlamak için veya sebepsiz yere parti düzenlemekten keyif alıp partilerin …
Neden erkek vejetaryenlerden çok kadın vejetaryen var?
30 yıl boyunca ABD vatandaşlarının yedikleri şeyler üzerine yapılan bir araştırmaya göre 1994 yılında katılımcıların …
Gastronomi dünyası 2025’te hangi trendleri sahipleniyor?
Her yıl yeni bir dönüşüm geçiren gastronomi dünyası, 2025’in trendleriyle hem damak zevkine hem de …
Sağlık, sadece fiziksel mi: Biyopsikososyal yaklaşım neden önemli?
Sağlık ve hastalık kavramları üzerine düşünürken, sadece fiziksel semptomlara odaklanmak genellikle yeterli olmaz. İnsan, biyolojik …
Yürüyüşle gelen şifa: Adımların bilimsel mucizesi
Bu yazıda bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış, yürüyüşün şifalı etkilerini keşfedeceğiz. Doğru postür, şifalı nefes ve yürümenin …
Biorezonans nedir: Sigara bağımlılığından polen alerjisine uzanan terapi
Alternatif tıp, insanlara enerjik yaşam için 250’den fazla tedavi yöntemi sunuyor. Bu tedavi yöntemleri, vücudun …
Açlığı Taklit Eden Beslenme (Fasting Mimicking Diet-FMD) nedir?
Son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinde sıkça karşımıza çıkan kavramlardan biri de açlığı taklit eden beslenme, …
Bedeni ve zihni yenileyen derin dinlenme: NSDR nedir?
Son dönemde sıkça duyduğumuz “Uykusuz Derin Dinlenme” (Non-Sleep Deep Rest-NSDR) kavramı, özellikle yoğun hayat temposunda …
