İlişkilerde bazen kendini sürekli düşünen, planlayan, taşıyan taraf gibi hissediyor musun? Ya da tam tersi, …
Neden canımızı yakan kişileri bir türlü bırakamıyoruz?
Bu yazı, bazılarının aksine her benzer durumun tek bir sebebi olduğunu öne sürmüyor ya da …
Pişman olmamak mümkün mü?
Hayat, seçimlerden oluşur. Bazen bir şey yaparız ve sonradan pişman oluruz. Bazen de yapmayız… Bu …
Koşullu özdeğer tuzağı: Başarmazsam yok muyum? Çocuklukta özdeğer nasıl öğrenilir?
Çocukluğunda başarıların ve başarısızlıkların mı konuşulurdu, yoksa çaban mı? Çocuk zihni performans ile kimliği ayıramaz. …
Çekim yasası mı, sinir sistemi mi? Manevi gaslighting’e dönüşen bir çekim yasası meselesi
Belli bir mizaçla, hassasiyetlerle ve seçmediğimiz bir aile sisteminin içine doğuyoruz. Hayat boyunca yaşadıklarımız, gördüklerimiz …
Kişisel gelişim mi, karakter gelişimi mi?
Kişilik, doğuştan getirdiğimiz mizaç ve erken deneyimlerimizle şekillenen düşünme, hissetme ve davranma eğilimlerimizdir. Otomatik ayarlarımızdır. …
Sofrada hangi kişisin? Yemek üzerinden ilişki dinamiklerine dair küçük bir ayna
Bir yemek masası hayal et. Masanın tam ortasında, herkes için hazırlanmış bir yemek var. Masada …
İlişkide büyüyor musun, yoksa küçülüyor musun?
Hayatta herhangi bir ilişkide (iş, aşk, arkadaşlık, aile…) senin kaybolmaman, ilişkinin kaderinden çok daha önemli. …
Hayatı anlamlandırma çabamız: Bizi en çok yaralayan insanlar öğretmenlerimiz miydi?
Travma ile çağrı aynı şey değildir Hayat bazen bizi yanlış yerlere de çok güçlü duygularla …