İnsanlık için bir itibar meselesi: Şimdi yeniden ayağa kalkma zamanı
İtibar. Yaptığınız her şeyde, olduğunuz her halde itibar. Yaşam koca memeli bir anne gibi öğretmeye …
Hayatınızda şükretmeniz gereken şeylerin farkında mısınız?
En son 2 yıl önce Göbeklitepe gezimin son durağı olan Nemrut Dağı’na çıkmışım. Evet, telefonumun …
Rasyonel Duygucu Bilişsel Davranışçı Terapi: Sorumluluk sadece sana ait
“Hayatınızın en iyi zamanı sorunların size ait olduğunu kabullendiğiniz zaman olacaktır. Onlar için hiçbir şeyi …
Regl ağrılarını hafifletmenize yardımcı olacak yoga ve meditasyon önerileri
10-14 yaşlarından itibaren her ay yaşamlarımızı renklendiren menstrüasyon, diğer adıyla regl dönemi kadın üreme döngüsünün …
Mindful tatil zamanı 4: Dengeli ve keyifli yeme alışkanlığı kazanın
Yaz ayları, açık havadaki keyifli sofraları ve masadaki lezzetli yemekleri de beraberinde getiriyor. Açık havanın …
Hepimiz birer hikayeyiz: Mitolojik hikayelerin 4 işlevi
“Mitler, insan yaşamının ruhsal potansiyellerine dair ipuçlarıdır.” Joseph Campbell Evrenin hayalleri olan mitler, inanılmak için …
İlişkilerde en sık yapılan 5 hata: Sorunların altında ne yatıyor olabilir?
Kendi ilişkimizde ya da bir tanıdığımızın ilişkisinde sorunlar olduğunu düşündüğümüz an soluğu ya ilişkilerle ilgili …
Flow Summit ile kişisel gelişim yolculuğu: Dalai Lama, Dr. Joe Dispenza, Byron Katie ve Yeliz Rüzgar aynı sahnede
İçimiz, dışımız yanıyor; ama şifa, akışta verildi bile… Farkında mısın Covid-19, açlık, işsizlik, sular, seller, …
Wellness haberleri: Tokyo Olimpiyat Oyunları, plastiksiz kargo kampanyası, dünyanın en barışçıl ülkeleri ve çok daha fazlası
Dünya, tüm değişiklik ve yenilikleriyle dönmeye devam ederken gündemi yakalamak, yeniliklerden haberdar olmak, wellness trendlerini …
