Parmak egzersizleriyle beyninizi güçlendirin Ellerimizdeki her bir parmak 3000’den fazla mekanoreseptöre sahiptir. Diğer bir deyişle ellerimizdeki her bir parmak, … LIVE UP Emsal Salık 14 Aralık 2021 Yaşam
Libido yükselten besinler ile cinsel isteğinizi artırın Besleyici bir diyet ile cinsel yaşamınızı canlı tutabileceğinizi biliyor musunuz? Kan akışınızı hızlandıracak, cinsel organlarınızı … Haftanın Teması PLEASURE UP Uplifers 14 Aralık 2021 Cinsel mutluluk İlişkiler
Kişisel eşyalarınızı en az yer kaplayacak şekilde düzenlemenize yardımcı olabilecek pratik öneriler Dışarı çıkmak için hazırlanırken aradığınızı bir türlü bulamayanlardan mısınız? Bu, hepimizin sıkça yaşadığı bir durum … GALERİLER HOME UP Uplifers 13 Aralık 2021 Dekorasyon Fikirleri
Cömertlik neden önemlidir: Karşılıksız iyilik yapmanın ve verici olmanın farkında olmadığınız faydaları En son ne zaman cömert davrandığınızı, karşılık beklemeden iyilik yaptığınızı ya da başkalarına destek olduğunuzu hatırlıyor … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 13 Aralık 2021 Mutluluk Psikoloji
“And Just Like That” dizisi modern dünyaya dair neler söylüyor? Pandemide hepimiz her zamankinden daha fazla dizi seyretmeye başladık, öyle değil mi? Bu hafta gösterime … EXPLORE UP Psikolog Rana Kutvan 13 Aralık 2021 Film ve Dizi Önerileri
2022’ye girerken neden hayal panosu yapmalıyız? Her yıl biterken, o yıl içinde neler yaşadığımızı düşünürken, diğer yandan da bir sonraki yıl … FEEL UP Şeyma Gizem Taşar 13 Aralık 2021 Motivasyon
Flört etme şeklin, hayatla ve kendinle ilişkine dair ne anlatıyor? Flört etme şeklimiz, kişiliğimizi, hayatla ve kendimizle olan ilişkimizi ortaya seriyor. Ne kadınlar dişiliklerini, ne … PLEASURE UP Esra Uyman 13 Aralık 2021 İlişkiler
2022’yi ışıl ışıl karşıla: Shangri-La Bosphorus’ta yeni yıl İstanbul’un kalbi Beşiktaş’ta, Boğaz’ın en güzel konumunda yer alan Shangri-La Bosphorus, Istanbul yeni yıla özel … EXPLORE UP Uplifers 13 Aralık 2021 Nerede yemeli / Restoranlar
Biblioterapinin şifalı gücü: Okumak iyileştirir mi? “Okumak ruhun ilacıdır.” der bir Japon atasözü. Nitelikli bir roman ya da kurgu dışı bile … FEEL UP Birsen Ertan Yükseltürk 10 Aralık 2021 Beyin ve zihin