Davranışsal bağımlılık nedir: Bağımlılığın farkında olunmayan hali
Alkol ve uyuşturucu kullanımı, kısa vadeli ödüller sağlayıp davranış üzerindeki kontrolü kısıtlar. Bazı davranışlar da …
Kişisel gelişimine yatırım yapmak isteyen herkesin dinlemesi gereken TED konuşmaları
Kişisel gelişim, sonsuz bir yolculuk… Yaşamımız boyunca birçoğumuz kendimizi geliştirebilecek yeni araçlar bulmaya, farklı uzmanlık …
90 saniye kuralı ile öz kontrolünüzü artırın
Hissettiğiniz bir duygunun bedeninizde ne kadar yaşadığını biliyor musunuz? Ünlü sinirbilimci Dr. Jill Bolte Taylor, …
Çaresizlik hissini dönüştürmek mümkün: “Durumu değiştirebilirim” demenin gücü
Karar alabilme şansının elinde olmaması, tercih imkanı bulamamak veya bir tercihi yapmaya zorlanmak… Bunları deneyimlediyseniz …
Başarısızlık travmasını geride bırakmanın yolları
Ne kadar engellemeye çalışsanız da, zaman zaman kafanızda dönüp duran düşüncelerden ve zamanla içinizi kaplayan …
Kendinize yaklaşmak için astrolojiden faydalanabilirsiniz
Biriyle tanışıp biraz yakınlaştıktan sonra “Burcun ne?” sorusunu duymayanımız/sormayanımız var mı? Herhalde yoktur. Nedeni ne …
Değişimden neden korkuyoruz?
Pek çok durumda, fiziksel ve zihinsel durumlarda kendine yer bulan bu tür bir psikolojik korku, …
Tetiklenmelerinizin farkında mısınız: Sevgiye dair kodlarınız nerede belirleniyor?
“Lütfen beni bırakma, sensiz yaşayamam!” “Ama ben senin için bunları yaptım…” Üzgünüm ama bunlar sevgi …
Hayatınızı stabil olmayan duygu değişimlerinden koruyun
Duygularımızla ilgili, en başta bilmemiz gereken konu onların geçici olduklarıdır. Geçiciliklerine rağmen, hayatımızda çok büyük …
