Meditasyon yapalım, fakat hangisi: Farklı meditasyon türleri ve faydaları Acaba hangi meditasyonu yapsam, hangi meditasyon şu anki ruh halime uygun, hangi meditasyonla rahatlayabilirim veya … FEEL UP Meditasyon Meltem Fakabasmaz 19 Mayıs 2020 Meditasyon
Her şeye rağmen kendin olabilmek: Kendi özüne uygun yaşamayan ağacın öyküsü Bir ağaç olduğunu düşün. Hikaye bu ya sen akasya ağacıymışsın. Ama her nedense sen çocukken … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 11 Mayıs 2020 Psikoloji
“Mutluyken Zaman Hızlı Akar”: Zamana farklı gözle bakmanızı sağlayacak bir kitap Daha önceki yazımda size Akış Teorisi’nden bahsetmiştim. Zamanın nasıl geçtiğini bile fark ettirmeyen bir işiniz … EXPLORE UP Kitap Önerileri Uzman Psikolog Merve Saraçoğlu 8 Mayıs 2020 Kitap Önerileri
Müziğin ve kitapların şifası bir arada: Müzik terapi hakkında okumanız gereken kitaplar Bu hafta Uplifers okuyucuları için kısa bir yazı yazabildim. Çünkü biraz içe dönük bir hafta … FEEL UP Kişisel gelişim Kitap Önerileri Günsu Özkarar 4 Mayıs 2020 Kişisel gelişim Kitap Önerileri
Bir iyilik yap, #EvdeKal: Sosyal izolasyon günlerine özel aktivite önerileri 2019’un son günlerinde ortaya çıkan ve şu anda tüm dünyanın gündemine oturan koronavirüs, ülkemizi de … LIVE UP Yaşam Uplifers 30 Nisan 2020 Yaşam
Belgesellerle aranız nasıl: Tarihten bilime keyif alacağınız 5 Netflix belgeseli Halihazırda hayatlarımızın içerisinde olan Netflix için karantina günlerinde birçok insanın hayatının merkezine eriştiğini söyleyebiliriz sanırım. … EXPLORE UP Kültür-Sanat Gizem Okut 30 Nisan 2020 Kültür-Sanat
Stop motion ve iPhone 11 Pro bir araya gelince: Ediz Anavi’den “sosyal mesafeye uymayan yumurtalar” Karantinada üretken olmak da, olmamak da son derece normal. Ama bugünkü sohbetimize konuk olan Ediz … EXPLORE UP Uplifers keşifleri Uplifers 27 Nisan 2020 Uplifers keşifleri
Eğlen, güç al, üret, paylaş: Teknolojinin gücünü kullanarak evde daha keyifli, verimli ve üretken zaman geçirmenin yolları Tüm dünyanın gündemi haline gelen Covid-19 salgını nedeniyle hem kendimizi hem de çevremizdekileri koruyabilmek adına … EXPLORE UP Teknoloji Uplifers 24 Nisan 2020 Teknoloji
Üretkenlik mi, kişisel zaman mı: Pandeminin yarattığı kolektif travmanın içinde dengede kalabilmek 21.yüzyılın ilk pandemisi olarak bir anda tüm yaşantımızı ve alışkanlıklarımızı radikal şekilde değiştiren koronavirüs salgınında … FEEL UP Psikoloji Merve Dökmeci 10 Nisan 2020 Psikoloji