egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 73 / 126

Yaza kadar fazlalıklardan kurtulmak için 10 temel öneri

Bahar aylarının gelmesi ve havaların ısınmasıyla herkesin dikkati fazla kilolarını nasıl vereceğine yoğunlaştı. İşte size …

Dyt. Buket Koçoğlu 19 Nisan 2018 Yaşam

“ Eğer kendimizi gerçekten sevseydik, birbirimizi incitmezdik.” Buda İçinde bulunduğumuz zamanın en moda terimlerinden biri …

Şehir hayatının karmaşa ve yoğunluğu, stres, düzensiz beslenme, yavaşlamış metabolizma, fazla kilolar gibi şikayetleriniz varsa …

Gizem Çalışkan 11 Nisan 2018 Yaşam

Bahar kapıdayken herkeste bir telaş oluyor ve yaza nasıl daha az kilolu ve fit girebilirim …

Zayıflamak istiyorsunuz fakat bir türlü diyete başlayamıyor musunuz veya her seferinde başlayıp sonunu göremeden hatta …

Sadece formda kalmak için değil aynı zamanda sağlıklı olmak için de sağlıklı beslenme ve spor …

Emsal Salık 3 Nisan 2018 Yaşam

Yoga artık günümüzde neredeyse her şehirde, her spor salonunda ya da başlı başına yoga stüdyoları …

Burak Ayhan 3 Nisan 2018 Yoga & Pilates

Biz insanları diğer canlılardan ayıran en önemli özelliklerimizden biri de hayal kurma becerimizdir. Her ne …

Zihninize bir türlü söz geçiremediğinizi hissediyorsanız, kendinizi sürekli kendinize yeni bir problem yaratırken buluyorsanız, arkanıza …

Dilara Kuru 29 Mart 2018 Psikoloji