Sporcuların mucizevi meyvesi Açai Üzümü artık Türkiye’de
Sporu ve sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirdiyseniz, açai üzümünün adını internette ya da arkadaş …
egzersiz ve spor için arama sonuçları
Koşmaya yeni başlayacaklar için 12 haftalık koşu ve yürüyüş programı
Koşu, hem kardiyovasküler bir egzersiz olması, hem vücuttaki bir çok farklı kas grubunu çalıştırması, hem …
Egzersiz sırasında terlemenin vücuda olan faydaları
Egzersiz sırasında terlemek bir çoğumuz için can sıkıcı olabiliyor. Makyajımızın akması, giysilerimizde yarattığı ıslak görüntü …
Günlük burç yorumları: 13 Kasım
Koç Burcu Grup olarak çalışmanız gereken bir projede, grup üyeleri arasında anlaşmazlıkların çıkması söz konusu …
Akşam saatlerini daha sağlıklı ve rahat geçirmenin 13 yolu
Gündüz saatlerinde iş yerinde yaşadığınız stres, trafik sıkışıklığı, koşturmaca, sağlıksız yiyecekler,çoğu zaman size bağlı olmayan, …
Doğada spor: Doğal malzemelerle functional training
Yıllardır sporla uğraşan ve spor eğitmenliği yapan biri olarak, spor salonundan çok doğayla baş başa …
Runtastic’ten yeni mobil uyku uygulaması: Sleep Better
2009 yılında kurulan Runtastic, sürekli genişleyen uygulama yelpazesi, ürün ve hizmetleri ile kişilerin sağlık ve …
Pilatesle kilo vererek vücudunuzu forma sokmanın yolları
Güzel ve sağlıklı bir görünüm için her gün iş çıkışları veya hafta sonları spora zaman …
Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç: ”Diyet parmak izi gibi özgün olmalıdır.”
Her geçen gün sayısı daha da artan diyet programları, zayıflamak için güzellik merkezlerinden ve spor …
