Zihin – ruh – beden sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak pratik öneriler Gündemimiz Koronavirüs. Her ne kadar gerekli önlemleri alabilmek, kendimizi ve sevdiklerimizi koruma altına alabilmek için … FEEL UP Psikoloji Uplifers 19 Mart 2020 Psikoloji
Sevilmek bir ihtiyaç, peki ya kendini sevmek? Sevmek ve sevilmek isteği, nefes alan her canlı türünün olmazsa olmaz bir ihtiyacıdır. Maslow’un ihtiyaçlar … FEEL UP Kişisel gelişim Ezgi Aslantas 13 Mart 2020 Kişisel gelişim
Bedenlerimizi ne çok eleştiriyoruz farkında mısınız? Yazılarımda yeme bozukluklarını ele alıyor, bunların gittikçe daha fazla insanı etkileyen ciddi ruhsal ve fiziksel … FEEL UP Psikoloji Burcu Uluçay 12 Mart 2020 Psikoloji
Kaliteli uyku için 13 altın kural Güne daha zinde, daha enerjik ve daha keyifli başladığınız sabahları şöyle bir gözden geçirin… Dikkatlice … LIVE UP Yaşam Uplifers 6 Mart 2020 Yaşam
Avokado mercek altında: Avokadonun 14 faydası Avokado yeşil, armut şeklinde ve besleyiciliği yüksek bir meyve, yaprak dökmeyen tropikal bir ağaçtır. Avokado … Faydaları LIVE UP Meyvelerin Faydaları Sağlıklı beslenme Selin Şahin 2 Mart 2020 Faydaları Meyvelerin Faydaları Sağlıklı beslenme
Geçmişteki travmatik yaşantılar kilo aldırıyor olabilir mi? Son yıllarda yapılan çalışmalar, geçmişte travmatik olaylara maruz kalmanın yetişkinlikte fazla kilo ve şişmanlığa sebep … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 28 Şubat 2020 Psikoloji
Tıkanırcasına yeme bozukluğu neden teşhis edilemiyor? Tıkanırcasına yeme bozukluğu (binge eating disorder) dünya genelinde kadınların yaklaşık yüzde üç buçuğunu, erkeklerinse yüzde … FEEL UP Psikoloji Burcu Uluçay 27 Şubat 2020 Psikoloji
Tatlı krizini aşmanız mümkün: Tatlı krizi yaşamanızın ardındaki 10 olası neden Kadın danışanlarımın çoğu “Şu tatlı ile aramı açabilsem, yemek fazla yemiyorum aslında” diye haykırıyor. Belki … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dyt. Buket Koçoğlu 25 Şubat 2020 Sağlıklı beslenme
Sevgi dolu bir uyku: Yatağınızı evcil hayvanlarınızla paylaşmak sağlığınıza iyi geliyor Evcil hayvanlar, sahiplerine sundukları cömert sevgiyle gerçek bir hayat arkadaşı oluyor. Bir kediniz veya köpeğiniz … Kedi Bakımı Köpek Bakımı PET UP Uplifers 21 Şubat 2020 Kedi Bakımı Köpek Bakımı