Çin astrolojisine göre 2019, bize ve dünyaya neler getiriyor? Çin yeni yılı Güneş takvimine göre 5 Şubat’ta başlıyor. Çinliler Batı takviminin yanı sıra “Hsia” … ASTRO UP Astroloji Bahar Gücüyener Pardorokes 10 Ocak 2019 Astroloji
Mucizevi besin soğanın faydalarını biliyor musunuz? Bütün sebzeler sağlık için önemli olsa da, bazı sebzeler çok daha benzersiz faydalar sunar. Soğanlar, … Faydaları LIVE UP Sağlıklı beslenme Sebzelerin Faydaları Hanife Kara 10 Ocak 2019 Faydaları Sağlıklı beslenme Sebzelerin Faydaları
Çay ve kahve içmek ağrılarınızı artırıyor olabilir mi? Çok çay ve kahve tüketmek, migren ve fibromiyalji ağrılarını artırır, IBS bulgularını kötüleştirir. Kahvenin içerisindeki … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dr. Banu Taşçı Fresko 9 Ocak 2019 Sağlıklı beslenme
Boğaz enfeksiyonu sırasında neler yemelisiniz, nelerden kaçınmalısınız? Boğazda hafif hafif yanma hissi, biraz rahatsızlık ve sonra şişkinlik ile başlayan ve bir salgın … LIVE UP Sağlıklı beslenme İnci Beyza Yürekli 9 Ocak 2019 Sağlıklı beslenme
Detoks yaparken dikkat etmeniz gerekenleri biliyor musunuz? Bugünlerde nereye baksam neredeyse herkes muhtelif sıvı içecekler ile -Juicing ya da ağır bir diyet … LIVE UP Sağlıklı beslenme Ebru Şinik 28 Aralık 2018 Sağlıklı beslenme
Bir “evde yoga yolculuğu” hikayesi ve hayat kurtaran 6 yoga öğretisi Gündelik hayat rutininde, kendini gevşetebilmek, belki bir parça daha rahatlayabilmek adına çoğumuz farklı yollara başvuruyoruz. … LIVE UP Yoga & Pilates Fulya Ates 20 Aralık 2018 Yoga & Pilates
Sağlıklı bir dolaşım sistemi için tüketmeniz gereken 7 besin Tüm önemli fizyolojik işlevlerimizin gerçekleşme şartı, kan dolaşımının eksiksiz sağlanması ile ilişkilidir. Sağlıklı bir kan … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Müge Bozok 19 Aralık 2018 Sağlıklı beslenme
Bu kış üşümeyin: İçinizi sıcak tutacak 10 besin İstanbul’da kar yağışı gördüğümüze göre kış ayına tam anlamıyla girdik diyebiliriz. Soğuyan havayla kalın kıyafetler, … LIVE UP Sağlıklı beslenme İnci Beyza Yürekli 19 Aralık 2018 Sağlıklı beslenme
Bel, sırt ve kalça ağrılarından kurtulun: İliopsoas kası için 3 etkili egzersiz İliopsoas kası, hem omurgaya (lumbar vertebra), hem leğen kemiğine (pelvis), hem de kalça kemiğine (femur) … Fitness önerileri LIVE UP Emsal Salık 18 Aralık 2018 Fitness önerileri