Kendini gerçekleştirme sorumluluğunu almak: Carl Rogers’ın birey merkezli terapisi
“Bir meşe palamudu uygun ortamını bulduğunda meşe ağacı olmak için olağan ve doğal bir şekilde …
Psikanalitik terapi: Freud aslında ne demek istedi?
Sınırlı mali kaynaklara sahip, kalabalık bir apartman dairesinde yaşamaya zorunlu bir aileden gelen Freud, ailesinin …
Hayat seçimlerden mi ibaret: Gerçeklik Terapisi nedir?
Eğer olmak istediğiniz kişi olabilseydiniz, nasıl biri olmak isterdiniz? Ailenizin ve sizin istekleriniz uyuşsaydı aileniz …
Gölge yanınla yüzleş: Carl Jung’un analitik psikolojisi
“İnsanın var oluşunun biricik amacı, varlığın karanlığına bir ışık yakmaktır. Dünyanın öbür kutbuna yapılan bu …
Hayatının hikayesini sen yazarsın: Naratif (Öyküsel) Terapi
“İnsanlar yaşamlarını düzenleyen hikayeler aracılığıyla hayatlarının anlamını şekillendirir.” Günümüz dünyası artık Newton’un mutlak zaman ve …
Kendini sevmek narsisizm değildir: Öz-şefkatin 3 boyutu
Son zamanlarda kendini sevmek ve öz-şefkatle ilgili bir yazıya, kitaba veya herhangi bir yayına mutlaka …
Egonun korku senaryolarından kaçma: Özgüvenli olmanın yolu korkularla yüzleşmekten geçiyor
Çok kısayım. Çok uzunum. Çok kiloluyum. Çok zayıfım. Güzel/yakışıklı değilim. Aynaya baktığım kişiden hoşlanmıyorum, bana …
Kendinle buluşman var, geç kalma: Geçmişi ardında bırakmak
Sorunların içinde boğulmuş mu hissediyorsun? Çıkışsız ve çaresiz mi kaldın? Dışarısı sana bir çözüm sunamadı …
Hayat da bir sistemden ibaret, sen de: Aile terapisinde sistemik yaklaşım
“Her ölen insan bir iz bırakır, gerçekler olmasa da çeşitli fikirler bırakır. Ve geçmişin hakkında …
