Titanyum gibi sağlam ol: Ruh sağlığı zihinsel dayanıklılıktan geçer
“En kolay gün dündü.” Deniz Komandoları mottosu Titanyum üstün fiziksel ve kimyasal özelliklere sahip, nadir …
Çözüm odaklı terapi: Büyük değişimlere giden yol küçük değişimlerden geçer
Hayatında neyi değiştirmek istiyorsun? Bugüne kadar yaptıkların işe yaramadı mı? Öyleyse sorun yerine çözüme odaklanmanın …
Sadeleşerek yaratıcılığınızı arttırın: Minimalizm psikolojinize iyi gelir
“Yaratıcı insanı motive eden başarma arzusudur, başkalarını yenme arzusu değil.” Ayn Rand Bir önceki yazımda …
Dopamin beynin “kaydet tuşu”dur: Mutlu olmak için konfor alanından çık
“Merak, sahip olduğumuz en önemli şeydir.” James Cameron Terminatör ve Titanik gibi Oscar almış filmlerin …
Yaşamda bir iz bırakmak: Senin en büyük tutkun ne?
“Zamanınız kısıtlı, bu yüzden onu başka birinin hayatını yaşayarak harcamayın.” Steve Jobs Ne yaparken zamanın …
Kendinizin hangi versiyonusunuz: Başka bir hayatta kim olurdunuz?
Bizi biz yapan şey nedir? Acaba başka koşullarda yaşıyor olsaydık, yine aynı kişi olur muyduk? …
Evrenin mikrokozmosu: Aile
“Aile dünyanın mikrokozmosudur (Küçük Evren). Aileyi nasıl iyileştireceğimi bilirsem dünyayı nasıl iyileştirebileceğimi bilirim.” Virgina Satir …
Yağmur Adam Sendromu ve depresyon: Mutlu olmak mı zihni korumak mı?
Orta Çağ’da Avrupa’da akıl hastalığı yaşayan kişilerin içine “şeytan” girdiğine inanıldığını duymayan yoktur. Aslında bunun …
Kazanan mısın kaybeden mi: Hayat oyununda hangi taraftasın?
Hayvan Dedektifi filminde Jim Carey’in sürekli söylediği bir replik vardır “loser” diye. Amerikan sinemasında sıkça …
