Vücudunuza yardımıcı olun: 5 adımda anti-inflamatuar beslenme İnflamasyon kelimesini daha önce duydunuz mu? İlk duyduğunuzda kötü bir şeymiş gibi görünse de inflamasyon … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dilara Koçak 17 Aralık 2018 Sağlıklı beslenme
Gerginlik ağrılarıyla başa çıkmanızı sağlayacak 4 basit yöntem Yetiştirmeniz gereken bir rapor, son dakika hazırlanması istenen bir sunum, yöneticiniz ya da iş arkadaşınızla … LIVE UP Yaşam Dilara Kuru 13 Aralık 2018 Yaşam
Beslenme ve kadın-erkek ilişkileri: Bir kadın, bir erkek ve afrodizyak bir akşam yemeğinin öyküsü Kasvetli bir aralık akşamı, İstanbul’un iş merkezi Maslak yoğun yağmur altındaydı. Stefano, ofisinde oturmuş tek … LIVE UP Sağlıklı beslenme Kevser Başkara 12 Aralık 2018 Sağlıklı beslenme
Bu yıl bir değişiklik yapın: En güzel yeni yıl hediyesini kendinize verin Yılbaşı ruhu herkese iyi gelir. Sokaklardaki, kafelerdeki, mağazalardaki, evlerdeki süsler içimizi açar, enerjimizi yükseltir. Yeni … Hediye Önerileri Gamze Nokay 7 Aralık 2018
Film şeridinizde hangi anlar var: Daha mutlu bir yaşam yaratmak mümkün İki yıl önce bir anda hayatım değişti: Doktorum kanser olduğumu söylediği anda. Lösemi olduğumu öğrenmeden … FEEL UP Mutluluk Deniz Alayat 6 Aralık 2018 Mutluluk
Müzikle tedavi: Müziğin sağlığımız ve ruhumuz üzerindeki iyileştirici etkileri Müzik, yaşamın en eski kavramlarından biridir. Yüzyıllar içinde o günkü zamana, o zamanın insanlarına, o … LIVE UP Yaşam Emsal Salık 4 Aralık 2018 Yaşam
Zihinsel girdaplardan çıkıp bütüne bakmak: Ruhun ışığı nasıl görünür hale gelir? Daha önceki yazılarımdan biliyorsunuz ki, bedende çalışmak üzerine yoğunlaşmıştım. Aslında tam olarak hissettiğim şey, bedenin … FEEL UP Meditasyon Esra Uyman 3 Aralık 2018 Meditasyon
Benzersiz bir şifa deneyimi: The Mush Project ve sound terapiyle tanışın Bir sesle şifa projesi olan The Mush Project’i biliyor musunuz? Açılımı: MUsic, Sound, Healing. Gonglar, himalaya çanakları, aqua … FEEL UP Meditasyon UPLIFERS SÖYLEŞİLERİ Uplifers 30 Kasım 2018 Meditasyon
Bizi hasta eden büyük şehirde yaşamak olabilir mi? İçinizde doğaya, dağlara, deniz kenarına, ormana, kırlık alanlara gidip mutsuz olan yoktur sanırım. Doğada olmak … FEEL UP LIVE UP Yaşam Dr. Banu Taşçı Fresko 28 Kasım 2018 Yaşam