Intermittent fasting veya aralıklı oruç: Nedir, faydalı mıdır, kimlere uygundur?
Normal yiyecek ve içecek tüketiminin enerji kısıtlaması veya tamamen oruç şeklinde değiştirildiği bir beslenme biçimidir. …
ağrı için arama sonuçları
Herkesin ihtiyacına göre bir bitki çayı var: 7 sağlıklı bitki çayından hangisi sizinki?
Mevsim geçişlerinde ödem problemlerine çözüm, kış aylarında bağışıklığa ve sıvı alımına destek olan bitki çaylarından …
Ruhunuzun yaşam enerjisine yol açın: Çakralar
“Hekimlerin yaptığı en büyük hata, ruhu düşünmeden yalnız bedeni tedaviye teşebbüs etmeleridir.” Eflatun (Antik Yunan …
Rahminiz özgür değilse: Bir endometriozis (çikolata kisti) hikayesi
Bu yazı Uplifers konuk yazarlarından Başak Gürbüz Bilsel tarafından kaleme alınmıştır. “Rahminiz özgür değil” dedi …
Yüzleşmekten kaçtığınız konular bedeninizi etkiliyor: Grip salgını bize ne anlatmaya çalışıyor?
Bütün fiziksel hastalıkların arkasında içsel dünyamızda henüz dönüştüremediğimiz veya yüzleşmekten kaçındığımız konular vardır, dikkatimizi çekmek …
Toprak ananın şifalı mucizeleriyle tanışın: 8 doğa harikası
21. yüzyılın başında, Dünya Sağlık Örgütü tarafından “temel ve zorunlu” kabul edilen 252 ilacın yüzde …
Bahar mevsimini karşılarken evlerimizde olumlu enerjiyi arttırmanın yolları
Çin metafiziğinin temel kavramlarından olan 5 Elementin felsefesi, mevsimlerin değişimini ve doğayı gözlemlemektir. 5 Element, …
Şifacı insan: Kendinizi iyileştirme gücünüzün farkında mısınız?
Sizlerin de şifacı anneanneleri, teyzeleri var mıydı? Hatırlar mısınız küçükken gittiğiniz kırık-çıkıkçı teyzeleri? Benim bileğimdeki …
Kadınlarda kronik pelvik ağrı: Hangi egzersizle ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz?
Kronik pelvik ağrılar, kadınlar arasında görülen en sık tıbbi problemlerden biridir. Ağrı genellikle kramp tarzında, …
