Yorgunluğunuzun sebebi D vitamini yetersizliği olabilir mi?
Sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyor ve gün içinde kendinizi yorgun, halsiz mi hissediyorsunuz? Gün içinde bir …
ağrı için arama sonuçları
Kendi yolculuğumuzun kahramanıyız: Bu ruhsal yolculukta hangi evrelerden geçeceğiz?
Dönüşüm yolculuğu uzundur, evreleri vardır. İnişli, çıkışlıdır ancak macera ve keşiflerle dolu, yapabileceğin en heyecanlı …
Anoreksiya nervozayla yüzleşin: Siz bedeninizden çok daha fazlasısınız
Anoreksiyayla mücadele kolay değildir. Zaman alır, inişli çıkışlı bir yoldur. İyileşmeye karar verirsiniz, bir süre …
Gerçek başarı: Başkalarını değil, kendinizi mutlu etmek için yaşamak
Hayatımın büyük bölümünü “başarı” diye bize öğretilen tanımların hakkını vermeye çalışarak geçirdim: İyi öğrenci, örnek …
Yeşil müzeler: Botanik bahçelerini keşfedin
Botanik bahçeleri, her biri doğru ve dikkatli bir şekilde etiketlenmiş ağaç, çalı ve diğer otsu …
Kelebek etkisi: Kanatlarımızı bu dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek için çırpmak
Dış dünyada yaşanan her savaş, iç dünyamızda yaşanan savaşın yansımasıdır. Tıpkı her bir bedendeki her …
İshal tedavisinde nelere dikkat etmek gerekir?
Eski Yunancada akıp gitmek anlamında olan Diarrhioa sözcüğünden türeyen diyare (ishal), günde birden fazla, kıvam …
Meditasyonda etkili bir oturuşun 3 önemli kuralı
Çoğumuz için meditasyon yapabilmek zorlu bir süreçtir. Yıllarca yoga yapmış bir insan için bile, meditasyon …
Çocuğunuzun kuralları kabullenmesi için ne yapabilirsiniz?
Siz de başınızı sağa sola çevirdiğinizde kuralları çiğneyen insanları görüyorsunuzdur. Kimi zaman çimlere basarak geçen, …
