Çocuğunuzun kuralları kabullenmesi için ne yapabilirsiniz? Siz de başınızı sağa sola çevirdiğinizde kuralları çiğneyen insanları görüyorsunuzdur. Kimi zaman çimlere basarak geçen, … Ebeveynlik LIVE UP Gözdem Özdem 19 Şubat 2019 Ebeveynlik
Mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken 5 baharat Sağlığınız için mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken baharatların neler olduğunu biliyor musunuz? Kimyon Kimyon denince aklına … LIVE UP Sağlıklı beslenme Betül Karakuş 18 Şubat 2019 Sağlıklı beslenme
Mekanik ağrılarla nasıl baş edebilirsiniz? Mekanik ağrı; omurga ile etrafındaki yapıların aşırı kullanılması, az kullanılması, zorlanması ya da travmatize olması … LIVE UP Yaşam Emsal Salık 12 Şubat 2019 Yaşam
İsveçlilerin lagom felsefesiyle tanıştınız mı: Lagom felsefesiyle yaşam için 6 öneri Geçtiğimiz hafta İsveç’teydim ve oradan buraya cebimde bir kelimeyle geldim: Lagom. “Lagom” kelimesi İsveç’in temel … FEEL UP Kişisel gelişim Deniz Alayat 12 Şubat 2019 Kişisel gelişim
Kadınlar saçlarıyla toplumsal cinsiyet rollerine meydan okuyor: Benim saçım #EzberlerinÖtesinde diyen kadınlar bir arada! “Kadın dediğin uzun saçlı olur!” Bu cümleyi kadın, erkek fark etmeksizin, hepimiz mutlaka duymuşuzdur. Toplumsal … PLEASURE UP Toplumsal cinsiyet Uplifers 7 Şubat 2019 Toplumsal cinsiyet
Her şeyin bir zamanı var: Tomurcuklar hazır olduğunda çiçek açar Bu yıl hayatımda hiç görmediğim kadar yağmur ve fırtınaya şahit oldum. Bodrum’un yerlileri bile bu … FEEL UP Motivasyon Seza Aslanbaş 5 Şubat 2019 Motivasyon
Farkında mıyız: Bilinçaltımıza kimler, neler fısıldıyor? Bilinçaltına oynayan koca bir alem var dışarıda. Tüm insanlığı ve kültürleri iyice analiz etmiş ve … FEEL UP Kişisel gelişim Esra Uyman 4 Şubat 2019 Kişisel gelişim
Olumlu düşünce nelere kadirdir: Biz Ay’a bakmasaydık Ay orada olur muydu? Niyetinizin ve odağınızın hayatınızda neleri var ettiğini bilseydiniz; bundan çok daha farklı his ve düşüncelere … Beyin ve zihin FEEL UP Esin Demir 30 Ocak 2019 Beyin ve zihin
Postürümüzü nasıl daha iyi hale getirebiliriz? Vücut kısımlarının pozisyonu veya dizilimine postür denir. Bragg postür analizine göre vücut kısımlarının duruşu birçok … LIVE UP Yaşam Emsal Salık 29 Ocak 2019 Yaşam