Cinsellikte kaygılar ve çelişkilerle: Erkek olmanın dayanılmaz hafifliği (!) Geçenlerde batılı ülkelerde erkeklerin sperm sayılarının son 50 yılda yarı yarıya düştüğüyle ilgili bir habere … Cinsel mutluluk PLEASURE UP Hectorist 2 Kasım 2018 Cinsel mutluluk
Grip salgını kapıda: Hastayken ağız ve diş sağlığınız için 4 öneri Birkaç gündür “pastırma sıcakları”nı hissetmeye başlamış olsak da, bunun, kara kıştan önceki son sıcak dalgası … LIVE UP Yaşam Uplifers 1 Kasım 2018 Yaşam
Kabızlık kabusundan 5 adımda kurtulun Günlerce tuvalete küstüysen, şişkinlik hissiyle yatıp kalkıyorsan, gün içinde karın ağrıları ve kramplar yaşıyorsan, “bu … LIVE UP Yaşam Betül Karakuş 29 Ekim 2018 Yaşam
Değişen mevsime karşı bağışıklık sisteminizi güçlendirin! Sonbaharın gelişiyle aniden soğuyan havalar, hastalıkları artırmaya başladı. Mevsim geçişindeki bu durum da pek çok … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Müge Bozok 24 Ekim 2018 Sağlıklı beslenme
Anda olmanın sırrı: Yavaşlamak Her şey için o kadar çok acele ediyoruz ki, yemek yerken, konuşurken, düşünürken, spor yaparken. … FEEL UP Meditasyon Esra Uyman 22 Ekim 2018 Meditasyon
Ayrılık acısının üstesinden gelmek için izlemeniz gereken 6 yol İster yaşadığınız uzun bir ilişki olsun isterse de kısa süreli, ayrılık her zaman zordur. İlişkiye … İlişkiler PLEASURE UP Uplifers 9 Ekim 2018 İlişkiler
Duruşunuzu düzeltin: Sırt ağrılarına egzersiz önerileri Sırtımız; masa başı çalışma hayatımız, kişisel alışkanlığımız, çalışma yerimizin tasarımı, psikolojik risk faktörleri sebebiyle ağrır … LIVE UP Yaşam Emsal Salık 9 Ekim 2018 Yaşam
Görmezden gelmeyin: Doktora gitmenizi işaret eden 8 göz problemi Büyük ihtimalle jinekoloğunuzu düzenli olarak ziyaret ediyorsunuz ama göz doktoruna en son ne zaman gittiğinizi … LIVE UP Yaşam Uplifers 8 Ekim 2018 Yaşam
Canlı Blues performansları: Networking oluşturmanın en keyifli ve yeni yolu Günümüzde geleneksel iş kalıpları değişerek yeniden şekilleniyor. Kariyerinde ilerlemenin formülü de yeni kişiler tanıyarak bağlantıları … ETKİNLİKLER Uplifers 1 Ekim 2018