“Çünkü”lerimizin ardında neler saklıyoruz?
Yapamıyorum / yapamam / olmuyor çünkü… Bazı konularda “çünkü”lerimiz vardır. Bu “çünkü”leri, asıl sebebimizle yüzleşmeye …
Dünyaya bir daha gelsen kim olmak istersin?
Eski defterleri açtım, geçmişte başıma gelenleri, başıma gelenler yüzünden seçtiğim diğer yolları düşündüm; korktuğum zamanları, …
Aşırı düşüncelerin girdabından nasıl çıkabilirsiniz?
Aşırı düşüncelere kapılmış buluyor musun kendini? Kafanın içinde Formula 1 yarış arabaları gibi vızır vızır …
Karanlığın içindeki umudu görmek: Biten yollar, yeni yolların başlangıcıdır
Gittikçe daha da zorlaşan şehir hayatının içinde yolumuzu bulmaya çalışıyoruz ve kendi hayatımda da, etrafımda …
Hayatınızı değiştirmek için günlük pratik çalışmalar
“İnsan, düşüncesini değiştirerek hayatını değiştirebilir.” William James Özellikle sosyal medyanın daha aktif kullanılmaya başlamasıyla birlikte …
Ekran başında geçirdiğiniz süreyi azaltmak için keyifli alternatifler
Ekran süren ne kadar? Günde kaç saatini ekran karşısında geçiriyorsun? Haftada bir gün ekranlara 1 …
Başkalarının söylediklerini ne zaman dinlemeli, dinlememeliyiz?
Kabul görmek, sevilmek, onaylanmak, desteklenmek evrensel insani arzularımız arasında. Uyum sağlamanın, bir gruba ait hissetmenin, …
Zaman yönetiminde önemli bir ayrıntı: Enerjini nelere harcadığını keşfet
Her birimiz kendi kapasitemize göre belirli bir enerjiye sahibiz. Beslenme düzeniyle, sporla, yaşam kalitesine göre …
“Gönüllü” olduğunuz şeyleri hayatınıza çekersiniz
Ne istediğimizi biliyor muyuz ? Yoksa fırtınanın bizi oradan oraya savurduğu bir yaprak misali miyiz? …
