Imposter Sendromunu yenmeni ve kendine inanmanı sağlayacak 4 ipucu
Kendini hiç sahtekar gibi hissettiğiniz oldu mu? Imposter sendromunu duymuş muydun? İyi yaptığın bir iş …
Aradığın uzaklarda değil: İçine dön, bunca zamandır aradığını bulacaksın
Her deneyim bize bir şey anlatır. En çok kendimize dair, içimizde neleri isteyip neleri istemediğimize …
Korkmaktan korkmayın: Asıl mesele korkuyla ne yaptığınızdır
En büyük korkunuz nedir? Belki sevgilinizden ya da eşinizden ayrılmak, belki sevdiklerinizi kaybetmek, belki işinizden …
Pozitif psikolojik sermaye nedir, nasıl geliştirilir?
Hiç düşündünüz mü neden bazı insanların daha zor hayatları olmasına rağmen, daha iyi yaşam şartlarına …
Korkularına rağmen konfor alanının dışına adım atabiliyor musun?
Geçtiğimiz hafta belki de ilk kez bu kadar ıssız bir ormanda kısa bir yürüyüş yapma …
İkigai’nizi bulmaya var mısınız: Japonların mutlululuk formülüyle tanışın
İkigai (ee-key-guy olarak telaffuz edilir) kabaca “her zaman meşgul olmanın mutluluğu” anlamına gelir. Ancak bu, …
Günlük ritüellere sahip olmak dengemizi bulmamıza nasıl yardımcı olur?
Sevgili Uplifers okuyucuları, uzun zamandır sizlerle ayrı kaldık, hepinizi çok özledim! Sizlere “Yeni yazının konusu …
Tatil dönemini daha farkında ve anda yaşayarak geçirmenin 4 yolu
Temmuz ayına girmişken sene boyunca, hatta iki seneden beri beklenen tatil planları gerçekleşmeye başladı. Biliyorum …
Bedeninizle aranızda sevgi dolu bir iletişim inşa etmenin yolları
Bedeninizle aranızdaki ilişkiyi nasıl tanımlıyorsunuz? Mutlu bir birliktelik mi yaşadığınız yoksa çatışmalarla mı dolu? Kendinizi …
