İyileşme öyküleri: Kaktüs çiçekleri
Güzel şeylerin başkaları için var olduğunu sanırdım eskiden. Çiçek açmadıkça onları hak edemeyeceğimi. Çiçek açmak …
Başarılarınıza engel oluyor olabilir misiniz: Kendini sabote etme davranışıyla başa çıkma önerileri
Negatif iç ses, pek çoğumuzun karşılaştığı bir durum. Bu ses sürekli hale geldiğinde ise hedeflerimize …
Evden çalışmayı kolaylaştıracak öneriler
Pandemiyle birlikte hayatımıza giren “evden çalışma” konsepti, pandemi önlemleri neredeyse sona erse de uygulanmaya devam …
Kendinize gün içinde verebileceğiniz en anlamlı hediye: Joy break (neşe molası) nedir?
Günde yalnızca 5-10 dakikanızı ayırarak tüm işlerinizin gidişatını olumlu etkilemek istemez misiniz? Cevabınız evetse, 2022 …
Kendinizi sabote etmenize neden olan sınırlayıcı inançlardan nasıl kurtulursunuz?
Bir şeyi aslında yapabilecekken kendinizi geride tuttuğunuz oldu mu hiç? Başarabilecek kapasitede olmanıza rağmen bir …
İyileşme öyküleri: Kalbimdeki çatlaklar
Mutfak radyosunda Debussy dinliyorum. Saat sabaha karşı üç buçuk, ay yok, yıldızlar pencerede rüzgârda üşüyen …
Hafta sonunu en iyi şekilde değerlendirmenin 5 yolu
Çalışanların yoğun iş yaşamından sıyrılabilmesi ve dinlenmesi için verilmiş olan iki günlük rahatlama süresi, artık …
Eski Roma İmparatoru ve stoacı filozof Marcus Aurelius’un bakış açınızı değiştirecek ilham verici sözleri
161 – 180 yılları arasında Roma İmparatoru olarak hüküm süren ve en iyi 5 Roma …
Olumluya odaklanmak mümkün: 3 adımda olumlu düşünme alışkanlığı
Hayat bizi zorladığında, negatif düşüncelere yakınlaşmak kolay olabilir. Üstelik olumlu düşünme alışkanlığı, beynimizin çok kolayca …
