Değişkenliğin içinde sabitliği hatırlatan bambaşka bir perspektif: Dağ metaforu
Herkesin bambaşka deneyimlediği süreçlerden geçiyoruz. Bir kez daha görüyoruz ki hiçbir şeyin doğrusu yanlışı yok, …
Koronavirüs nedeniyle tatil turu iptalleri: Haklarınızı biliyor musunuz?
Virüsün etkisini ilk zamanlara göre epeyce azalttığı ve kısıtlamaların hafiflediği bir döneme girdik. Soğuk geçen …
Adet ağrılarınız için yapabileceğiniz bir şeyler var: Dismenore için egzersizler
Dismenore; kadınların adetle birlikte ağrı duymalarıdır. Mentruasyonun hemen öncesinde ya da başında ortaya çıkar. Bu …
“Aynalama” size sizi anlatıyor: Yansımanızı görmek istemez misiniz?
Bilmiyorum daha önce hiç “aynalama” kelimesini duydunuz mu? Konu şu ki; aslında gördüğümüz, duyduğumuz, dinlediğimiz …
D vitamini depolarınız ne durumda: D vitamini neden bu kadar önemli?
Kontrollü sosyalleşmeye başladığımız bu günlerde en çok dikkat etmemiz gereken, hemen eksik olan D vitamini …
Hindistan cevizli ve çikolatalı sufle tarifi
Dilerseniz yemekten sonra, dilerseniz ara öğün olarak tüketebileceğiniz çok lezzetli bir sufle tarifine ne dersiniz? …
Ardımızda bıraktığımız izler: Sizden geriye nasıl bir iz kalsın isterdiniz?
Sandığımızdan çok önce başlıyoruz hayatın anlamını sorgulamaya ve kovalıyoruz sürekli; neyi, neden kovaladığımızı bilmeden. Durup …
Çocukluk travmasını iyileştirmek: Utanç, öfke, korku ve üzüntü gibi duygularınızı sisteminizden çıkartın
Çocukluk çağında deneyimlediklerimizin hayatımız üzerinde büyük bir etkisi vardır. Bazı çocukluk deneyimleri travmatik olaylardan oluşmaktadır. …
Mucize, halihazırda yaşadığınız şeylerden başkası değildir: Kendinizi fark edin
Yeni dönem beyaz atlıları! Eskiden bizi kurtarması gereken, bizi yaşadığımız hayatın sorumluluğundan çekip çıkarması beklenen …
