Uzun bir aradan sonra okula dönmeye hazırlanan çocukların “okul kaygısı” ile başa çıkmalarına yardımcı olacak öneriler
Yaklaşık 2 yıldır devam eden uzaktan eğitim sonrasında çocuklarımız okullarına geri dönmek için gün saymaya …
UNESCO Dünya Mirası Listesi’nden Türkiye’de yer alan 19 eser
Dört bir yanı eşsiz güzelliklerle çevrili ülkemizin tüm dünya tarafından keşfedilen UNESCO Dünya Mirası Listesi’ndeki …
Wellness haberleri: Filenin Sultanları, Bob Ross’un bilinmeyen yaşamı, Tesla’nın yeni robotu ve çok daha fazlası
Dünya, tüm değişiklik ve yenilikleriyle dönmeye devam ederken gündemi yakalamak, yeniliklerden haberdar olmak, wellness trendlerini …
Günlük burç yorumları: 27 Ağustos
Koç Burcu Bir süre önce parasal bir konuyu çözmek için çok çaba harcamız ancak sonuçsuz …
Bedeninizi ödüllendirin 1: Mindfulness temelli nefes çalışmaları, yoga hareketleri ve meditasyonun bedenimize faydaları
Nefes almak bu dünyaya geldiğimizde gerçekleştirdiğimiz ilk aktiviteydi. Geçmişte her ne yaptıysak, şu anda her …
Yağ ölçen tartılar bunu nasıl yapıyor, ne kadar güvenilir?
Kilo kaybı sırasında yağ kitlesi kaybederken kas ve su kaybı yaşamıyor olmanızı hedefleriz. Her ikisi …
Gerçekten bir ilişki istiyor musunuz: İhtiyaçlarınızı tanımak için bir egzersiz
Hepsi sadece değişebilir bakış açısı… Bakış açını değiştir, ilişkini iyileştir… Yaklaşık 11 yıldır binlerce kişiyle …
Alışkanlıklarınız sizi dönüştürür, siz de onları dönüştürebilirsiniz
Gandhi’nin iyi bilinen bir sözü vardır: “Söylediklerinize dikkat edin; düşüncelere dönüşür. Düşüncelerinize dikkat edin; duygularınıza …
Motivasyon mu, bağımlılık mı: Bu denklemi çözmek mümkün mü?
Daniel Pink’in “Nasıl Motive Oluruz?” (Drive) isimli eserinden bir bölüm: “(…) Bazı bilim insanları, şartlı …
