Yaza özel üzümlü tarifler: Üzüm salatası ve üzümlü smoothie tarifi
Marketlerde manavlarda üzümleri gördüğümüze göre soframıza taşımanın vakti gelmiştir. Üzümler binlerce yıldır yetiştirilmektedir. Şarap yapımındaki …
Yeni bir şeyler öğrenmek için motivasyonumuzu artırmanın yolları
“Öğrenmek, asla zihni yormaz.” – Leonardo Da Vinci 2 yıla yakın bir süredir evlerimizden çalışmaya, …
Gaz çıkarmanın fizyolojisi: Çıkardığınız gaz sağlığınız hakkında ne söylüyor?
Gün içinde kaç kez gaz çıkardığınızı hiç düşündünüz mü? Peki, kendinizi çevrenizdeki insanların nasıl ve …
En sık yapılan dekorasyon hataları nedir, nasıl düzeltilir?
Söz konusu dekorasyon olduğunda hiçbirimiz mükemmel değiliz. Birçoğumuz bize kendimizi iyi hissettiren, beğendiğimiz seçimler yapıyoruz. …
Evde egzersiz yaparken kullanabileceğiniz ekipmanlar
Pandemiyle birlikte evde egzersiz yapma eylemi çoğumuz için tanıdık bir durum haline geldi. Eskiden olsa …
Dizi önerileri: Yakın zamanda yayınlanan, mutlaka izlemeniz gereken 3 dizi
İki buçuk ay, hayır, hayır, neredeyse üç ay oldu yazı yaz(a)mayalı… Neler yaşadım bu süreçte, …
“Işığın Savaşçısının El Kitabı”ndan yaşam dersleri
Yazın son dönemine girdik. Her yıl bu zamanlarda hüzün ve keyfi bir arada yaşıyorum. Yaz …
Bamya sevmeyenlerin bile bayılarak yiyeceği lezzetli bamya tarifleri
Yaz aylarının en öne çıkan sebzelerinden biri olan bamya, bazılarımızın yapışkan kıvamı nedeniyle önyargıyla yaklaştığı …
Kan şekeri nasıl dengelenir: Kan şekerini düzenlemeye yardımcı iyi yaşam alışkanlıkları
Bedenimizdeki sistemlerin doğru çalışması ve metabolizmanın işleyişini sürdürebilmesi için enerjiye ihtiyacı olduğunu hepimiz biliyoruz. Metabolizmanın …
