Yürüyüş ve koşu; hangisi daha faydalı?
Amerikan Kalp Vakfının dergisi Arteriosclerosis’te yayımlanan bir çalışmaya göre; canlı bir yürüyüş de koşu kadar …
Biohacking nedir: Vücudunuzun tüm kontrolünü elinize alabilmeniz mümkün mü?
Teknoloji sayesinde artan ihtiyaç ve isteklerimizi artık çok daha kolay karşılayabiliyor, çevremizde olup bitenleri neden-sonuç …
Silikon Vadisi’ndeki milyar dolarlık Türk: Udemy ve Carbon Health’in Kurucusu Eren Bali, sağlıkta global bir şirket yaratmaya hazırlanıyor
Dünyanın en bilinen ve en çok kullanılan Udemy isimli öğrenme platformunu, özellikle uzaktan eğitimin popüler …
Zihninizi sakinleştirmeniz için uygulaması kolay 2 öneri
Pandemi, orman yangınları, kendi hayatınızın problemleri derken zihninizin her zamankinden daha meşgul olduğunu düşünüyorsanız yazımı …
Renklerin cinsiyeti olur mu: Renklerin tarihine yolculuk
Neden pembe kadınlar, mavi erkekler için kullanılan renkler? Neden tam tersi değil ya da neden …
Sağlıklı bir şekilde doğurganlığı desteklemenin 12 doğal yolu
Doğurganlık küresel çapta azalıyor. Sanayisi gelişmiş ülkelerde bunun oranı çok daha yüksek. Trajik nedenlerinden biri, …
Mindful dekorasyon trendi ile sizi yansıtan bir ev dekore etmenin yolları
Mindfulness, sakinlik, kabullenme ve farkındalığın bir arada olduğu, yaşadığınız anı hissedebileceğiniz bir zihin halidir. Evinize …
Human Design nedir: Auranızı tanıyor musunuz?
Human Design sistemi son zamanlarda oldukça fazla talep gören kaynaklardan biri olmaya devam ediyor. Peki …
‘Hep ben (mi) haklıyım’: Her durumda kendi bildiğimizi doğru sanmamızın nedenleri
Düşünme şekliniz muhtemelen yanlış. Bu cümleyi okurken bile kendinizi hayal kırıklığına uğramış hissediyorsanız, yalnız değilsiniz: …
