Endişenizi artıran 4 besin: Hangi gıdalar, hangi duyguları tetikliyor? Zor geçen 2021 yılının son günlerine yaklaşırken, kendinizi yorgun ve stresli hissediyor olabilirsiniz. Günlük hayatınızdaki … LIVE UP Diyetisyen Müge Bozok 29 Aralık 2021 Sağlıklı beslenme
2022’ye girerken Human Design bizlere neler söylüyor? Ben 6 yaşındayken televizyon diye bir şey gelmişti evimize. Siyah-beyaz resimlerin hareket ettiği bir kara … FEEL UP Nalan Kahraman 29 Aralık 2021 Motivasyon
1,5 yaşındaki birinden öğrendiğim 7 önemli ders Hava şıkır şıkır, fırından mis gibi ekmek kokusu geliyor, bizi gören herkesin yüzü aydınlanıyor. Manav … PARENT UP Bengisu Gencay 29 Aralık 2021 Ebeveynlik
Kişisel bakım, stil ipuçları, sürdürülebilir moda: 2021 yılının en çok okunan Style Up yazıları Bu yıl kişisel bakımınıza yeterince önem verdiğinizi düşünüyor musunuz? Ya da tarzınızda değişiklikler yaptınız mı? … Haftanın Teması STYLE UP Uplifers 28 Aralık 2021 Kişisel bakım Moda dünyası
Dermatologların en sık karşılaştığı cilt problemleri ve cilt sorunlarına özel beslenme ve çözüm önerileri Hepimiz sağlıklı, pürüzsüz ve ışıltılı bir cildin hayalini kurarız. Ne var ki pek çoğumuz yatmadan … STYLE UP Uplifers 28 Aralık 2021 Kişisel bakım
Yeni yıla “tertemiz” bir başlangıç yapabilmek için temizlik ipuçları Yeni bir yıla girmeye hazırlanırken birçoğumuz hayatımızı iyileştirecek yeni kararlar alıyoruz. Yeni yıla, yeniliklerle girmeyi … HOME UP Uplifers 28 Aralık 2021 Pratik Temizlik İpuçları
Şifanın leziz hali: Soğan ve sarımsağın faydalarını biliyor musunuz? Sarımsak ve soğanda vitaminler, sülfür içeren bileşikler, amino asitler, proteinler, lipidler ve selenyum gibi eser … LIVE UP Emsal Salık 28 Aralık 2021 Sebzelerin Faydaları
Yeni seneyi karşılarken umutla dolmak için ne yapabilirsiniz? Senenin sonuna gelirken ülke gündemi o kadar yorucu ki ne yapacağımızı şaşırmış durumdayız. Sanki ruhumuz … FEEL UP Özde Çolakoğlu 28 Aralık 2021 Motivasyon
Binalar ve iklim değişikliği: Enerji verimliliğinde binaların rolü Binalar, enerji verimliliği ve yenilenebilir enerji potansiyeli açısından enerji sektöründe oldukça büyük bir öneme sahip. … GREEN UP Ahmet Acar 27 Aralık 2021 Sürdürülebilirlik