Geceleri geç saatlerde yemekten kaçınmanız gereken gıdalar
Düşüşe geçen metabolizma hızı ve hareketsizlik nedeniyle gece geç saatlerde yemek yemek, beslenme uzmanları tarafından …
2022’de koşu bandından inip yola çıkıyoruz
Sanki herkes bir yerlere koşturuyordu ancak kimse bir yere varmıyordu. Adeta koşu bandının üzerinde geçen …
Sabaha stressiz başlayın: Stressiz bir gün için 4 püf noktası
“Aman Tanrım, bugün bir kabus olacak.” Sabah alarmını kapatmadan önce bunu hiç düşündüğün oldu mu? …
Sürdürülebilirlik, sıfır atık yaşam, çevre dostu alışkanlıklar: 2021 yılının en çok okunan Green Up yazıları
2021 yılı çevreyle ilgili felaketlerin, özellikle günlerce süren orman yangınlarıyla, iklim değişikliğiyle ve kuraklıkla ilgili …
Yılbaşı gecesine özel kokteyl tarifleri
Geri sayıma çok az kaldı. Yeni yıla büyük umutlarla coşkulu bir şekilde girmeye hazır mısınız? …
Gölgenin farkında mısın: Bir bilinç ötesi hikayesi
Analitik psikolojinin kurucusu Carl Gustav Jung “İç sesinin gücünü bilinçli olarak benimseyen insan kişilik sahibi …
Fit kokteyl tarifleri: Hem leziz hem pratik 2 kokteylle akşama renk katın
Bir diyetin en önemli noktası sürdürülebilir olmasıdır. Sürdürülebilir diyetin içeriğinde de isteğe bağlı alkol tüketimi …
Ev düzeni, dekorasyon ve temizlik ipuçları: 2021 yılının en çok okunan Home Up yazıları
Yeni yılı kucaklamamıza sadece birkaç gün kalmışken bitirdiğimiz yoğun yılın tüm yaşanmışlıklarını gözden geçiriyoruz. Kendimizi, …
Sevgili motivasyonsuzluğum, lütfen sen bu yılda kal
Masanın üzerindeki temize çekerim diyerek sağa sola aldığım notlara, yapılacak işlerin açık olduğu onlarca sekmeyle …
