Baharın canlılığını evinize davet etmeniz için ipuçları
Senin de bu aralar için kıpır kıpır oluyor mu? Ağaçlarda pembeli beyazlı çiçekler, yağmur yağdığında …
Esneklik neden önemlidir: Hayatın akışına esneyerek uyum sağlayın
Ne kadar esneksiniz? Hayır, bedeninizin ne kadar esnek olup olmadığını sormuyorum. Bacağınızı ne kadar açabildiğinizi …
Duyguları tanımak ve dönüştürmek için çocuk yogası
Yazılarımı takip edenler çok iyi bilirler: Çocuk yogasını anlatırken “Çocuklar için erken yaşta bir farkındalık …
Günlük burç yorumları: 12 Nisan
Koç Burcu Hayatın karmaşasını azaltmak ve kendimizi güvende hissetmek için birçoğumuz günlük rutinler belirliyoruz. Ancak …
Kafein tüketimini azaltmak isteyenler için kafein yoksunluğu ile başa çıkmanın yolları
Kafein, gazlı içeceklerde, kahvede ve kakaolu yiyeceklerde bulunan en yaygın uyarıcılardan biri. Özellikle kahve, çoğumuzun …
Fiziksel yorgunluğun sebepleri ve yorgunluk hissini azaltmanın yolları
Gün içinde bedenimizdeki metabolizma faaliyetlerinin yerine getirilebilmesi, yapmamız gereken işleri tamamlayabilmemiz ve sorumluluklarımızı yerine getirebilmemiz …
Avrupa’nın ilk çevreci kartı Garanti BBVA Çevreci Bonus Kart artık geri dönüştürülebilir plastikten üretiliyor
İklim değişikliğiyle mücadele ve sürdürülebilir bir dünya hedefiyle öncü uygulamalara imza atan Garanti BBVA, yaklaşık …
Zihnimizdeki frenlerden kurtulmak hayatımızı nasıl etkiler?
Tam bir fikir gelir aklına, hemen akabinde bir iç ses duyulur yapamacağına dair. Ya da …
Modern ilişkilerin yeni kavramı: Ghosting nedir?
Hayatınıza hoşlandığınız yeni biri girdi. Onunla birçok defa yemeğe çıktınız, sinemaya gittiniz. Birbirinize onlarca mesaj …
