Farkındalığı bol rüyalar görmek için neler yapabiliriz?
Rüyalar, kendi benliğimizden olanlarla, olmayanları ayırt edebilmemiz için verilmiş göstergelerdir. Deneyimlediğimiz tüm rüyalar bize ait …
Zihnin gücü: Sadece zihniyetinizi değiştirerek başarabilecekleriniz
Hepimiz, hayata kendi eşsiz merceğimizden bakıyoruz. İşte bu, bizim zihniyetimiz. Yani kendimiz, hayatımız ve etrafımızdaki …
Neden unutmamalıyız?: “Geçmişi unutanlar, onu tekrar yaşamaya mahkumdur”
“Unutmak, insana verilmiş en büyük hediye (mi acaba?)” Siz de herkes gibi, geçmişte yaşadığınız zorlukları, …
Tarihin sessiz tanıklarının toprakları: Gelibolu gezi rehberi
Gelibolu, özellikle Birinci Dünya Savaşı ve Kurtuluş Savaşı için çok önemli yerler arasında olduğundan hem …
Sadece profesyonelleri değil toplumu da etkileyebilen şefkat yorgunluğu nedir?
Özellikle, profesyonel olarak diğer insanların travmalarıyla ilgilenilen bir ortamda -örneğin hastanede, bir psikiyatrın ofisinde veya …
Belirsizlik, kaos ve gelecek kaygısı üçgeninde, hayat amacımızı yeniden bulabilmek mümkün mü?
Doğal afetler, ekonomik kriz, terör saldırıları, önlenemeyen doğa olayları ve çok daha fazlası… Son yıllarda …
Romantik ilişkilerimizi toplumsal travmaların yarattığı olumsuz etkilerden nasıl koruyabiliriz?
Zorlayıcı duygularla mücadele ettiğimiz, yaşadığımız yoğun stresle baş etmeye çalıştığımız, ortak bir acıyı paylaştığımız şu …
Erkekler daha örtülü bir travmatik süreçten geçiyor
Deprem, diğer doğal afetler, beklenmedik zamanlarda yaşanan olaylar, her yaştan kadın-erkek tüm insanları olumsuz etkileyebiliyor …
Anksiyetenin fiziksel, zihinsel ve duygusal belirtileri: Vücudunuz alarm veriyor olabilir!
Ara sıra kaygı yaşamak hayatın normal bir parçasıdır. Bununla birlikte, anksiyete bozukluğu olan kişiler sıklıkla …
