Meditasyon alanı yaratmak neden önemlidir, nelere dikkat edilmesi gerekir?
Meditasyonun sürekliliğini sağlamak için faydalanabileceğimiz en önemli şeylerden bir tanesi, meditasyonu yaptığımız alanlardır. Bu alanları …
Yemeklerinize lezzet ve sağlık katacak taze otlar
Yemeklerimize kattığımız otların lezzetleri kadar şifalı yanlarıyla da güçlü olduğunu biliyor musunuz? Psychology Today yazarlarından …
İnsan bedenini ve kendi bedenimizi tanımak
Bedeni en basit tabiri ile tanımlayacak olursak atomların bir araya gelerek hücreleri, hücreler bir araya …
Terapiye ilişkin yanlış inançlar
Bugün sizlerle terapiye ilişkin yaygın yanlış inançları ele alacak ve bunları bir psikolog olarak doğru …
Chiron: Herkese şifa veren, kendine faydası olmayan yaralı savaşçı
Chiron, kuyruklu bir yıldızdır. Mitolojide yarı insan yarı hayvan (at) formundadır. Ayağındaki problem nedeniyle acısını …
Neden regl olamıyorum? Endişelenmeli miyim?
Adet gecikmesi, her kadının yaşamının belli bir bölümünde yaşayabileceği bir durumdur. Hamilelik bunun en yaygın …
Venüs retrosuna doğru giderken: Belki de kazanmak için önce kaybetmek gerekir
Venüs’ü anlamaya dair… Gökyüzündeki küçük benefik, nam-ı diğer Afrodit… Şüphesiz ki son zamanlarda en çok …
Michael Jordan’ın yaşamından ilham alarak içsel savaşçınızı uyandırın
Geçenlerde, Michael Jordan’ın Nike ile olan iş birliğini anlatan “Air” filmini izledim. Bir pazarlamacı olarak, …
Olduramamak, yaşamla akış halidir
Oldurmak bir başarı mıdır? Oldurmak her zaman mutluluk getirir mi? Her istediğini olduran kişi gerçekten …
