Yetişkinlerde uykuda ağlamak neden olur?
Daha önce hiç uykunuzdan ağlayarak uyandığınız oldu mu? Eğer cevabınız evetse yalnız değilsiniz. Yetişkinlerin yaklaşık …
Meditasyon yolculuğundaki ilk 3 durak
Meditasyon, bir şeyleri “yapmaya” alıştığımız modern dünyada; “yapmayı” değil, “olmayı” öğreten bir uygulamadır. “Meditasyon yapmak” …
Tatil kafası: Şimdi, baltaları bileme zamanı olabilir
Dinlenmek… Mola vermek… Uzaklaşmak… Her gün yaptığın onca işin hatta rutinlerin dışına çıkmak bir kaç …
Protein deposu tofu ile hazırlanan lezzetli tarifler
Son yıllarda sağlıklı beslenme konusunda bitkisel kaynaklı protein kaynaklarına olan ilgi oldukça artmış durumda. Tofu …
Arkadaşa aşık olmak: En yakın arkadaşıma aşık oldum ne yapmalıyım?
Belki siz de aniden nişanladıklarını açıklayana kadar, yıllarca yakın arkadaşlar olarak var olan, içten içe …
Pembe dalga: Merakla beklenen Barbie filmi dünyayı nasıl ele geçiriyor?
Tüm dünyayı kasıp kavuran, ünlüler dünyasına bomba gibi bir giriş yapan, baktığımız her yerde tanıtımları …
Dijital demans: Gelişen teknoloji beyin sağlığımızı nasıl tehdit ediyor?
Son yıllarda sıklıkla konsantre olmakta zorluk yaşadığınız oluyor mu? Çabucak tükeniyormuş gibi hissediyor musunuz ya …
Hava kirliliği, beyin fonksiyonlarımızı ve zihinsel sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Kendimizi doğanın kollarına bıraktığımızda, açık havada zaman geçirdiğimiz her anı güzelliklerle geçirmeyi bekleriz… Kelebeklerin özgürce …
Vegan beslenme için protein zengini meyve ve sebzeler
Protein dendiğinde akla ilk olarak et ve et ürünleri gelse de sebzeler ve meyvelerde de …
