Sinir sistemini yatıştırmanın 10 pratik ve etkili yolu
Endişe, stres ve kaygı gibi olumsuz duygular, sinir sistemimizi uyararak fiziksel ve zihinsel olarak rahatsızlık …
Birbirimizin bahçesini eleştirmek yerine kendi bahçemize çiçek dikebilir miyiz?
Nasılsınız? Kar topu gibi büyüyen yoğun gündemin arasında insanlığımı korumaya çalışıyor ve gündelik hayatıma devam …
Acıktığınız için mi yoksa canınız sıkıldığı için mi yemek yiyorsunuz?
TV’nin önünde bir paket cips yemek veya günün diğer yarısını tamamlamak için bir parça çikolata …
Pişmanlık üzerine: Ya yaşamak için sadece 5 dakikanız kalsaydı?
Hepimizin bir hikayesi var ve bu hikaye, nadiren bir peri masalına benziyor. Hayat yolculuğunda bir …
Çocuklarda olumlu beden imajı nasıl geliştirilir?
Çocuklarınıza abur cubur yemenin ‘korkunç’ bir şey olduğunu hissettirdiğinizde veya bazı yiyecekleri ‘iyi’, bazı yiyecekleri …
Zor ama mümkün: Hayata karşı nasıl yeniden heyecanlı hissedilir?
Kaç yaşında olursanız olun, kendinizi “genç” veya “yaşlı” hissedebilirsiniz. Çevrenizdekilerle bu konu hakkında fikir alışverişinde …
Daha iyi bir uyku için kullanabileceğiniz doğal taşlar ve anlamları
Kristal taşlar pek çok kültürde, inanışta ve yaşam tarzında kullanılan; enerji çalışmaları, şifa pratikleri ya …
‘İngilizceme güvenirim’ diyenler buraya: Son zamanların en iyi bilim kurgu podcastleri
Vaktinin boş geçmesini istemeyen, her anını dolduracak bir şeyle arayan insanlar için podcastler harika bir …
“Tanrıların koruduğu yer”: Phaselis Antik Kenti
Akdeniz’in incisi, Antalya’nın Kemer ilçesinde bulunan geçmişten günümüze önemini, güzelliğini korumayı başararak gelmiş Phaselis Antik …
