Kötüleri iyilere dönüştürme günü: Kötü sandığımız şey, aslında iyi olabilir mi?
“Merhamette güneş gibi ol; cömertlikte akarsu gibi ol; tevazuda toprak gibi ol; ayıpları kusurları örtmekte …
Mutlu kadın, mutlu çocuk, mutlu dünya: 5. Mutlu İnsan Zihin, Ruh ve Beden Festivali
2014 yılından bu yana her yıl İstanbul Kongre Merkezi’nde düzenlenen Mutlu İnsan Zihin, Ruh, Beden Festivali’nin …
Yıllar, yaşların yanına kiloları da ekler mi: Yaşlara göre beslenme önerileri
Her yaşın bir güzelliği olduğu doğru. Peki yıllar geçerken metabolizma da değişiyor mu ve bu …
Güzellik ayrıntıda gizlidir: Genellemeler fazla genel değil mi?
Hayır sosyolojik olarak bakamayız! İnsanlara, hayvanlara, bitkilere, ama özellikle insanlara. Toplayıp bir kümeye koyamayız, hepsine …
Metta meditasyonu: Kendinize ve başkalarına nazik olun
Nezaket artık unuttuğumuz bir kavram haline gelmiş durumda neredeyse. İnsanların birbirine kaba yorumlarda bulunmakta bir …
İndigo, kristal ve gökkuşağı çocuklar: Yeni dünyanın yıldız çocukları
Etrafınızda gördüğünüz çocukların ya da kendi çocuklarınızın farklı ve değişik olduğunu düşünüyor ya da hissediyor …
2018 yılının en çok okunan Explore Up yazıları: Teknoloji, sanat ve seyahat keşifleri bir arada
Yakın zamanda vedalaştığımız 2018 yılında da bize en çok motivasyon ve yaşam enerjisi veren şeylerin …
Atıksız yaşam için tek motivasyon çevre değil: Bu süreçte neler kazandım?
Çayını, kahveni termosla yanında taşımak, alışverişe bir sürü bez çanta ve torba ile gitmek, her …
Uykusuzluk sorunundan kurtulmak için neler yapabilirsiniz?
Farkındalığın farklı seviyeleri vardır. Uyku durumunda ise bunlardan üç tanesini belirtmek gerekir. İlki, rüya gördüğümüz …
