1-31 Ekim meme kanseri farkındalık ayı: Nasıl beslenmeli, neler yapmalı?
Meme kanseri, memenin süt bezlerinde ve süt kanallarındaki hücreler arasında, çeşitli etkenler sonucu kontrolsüz şekilde …
Hayat amacınızın ne olduğunu bulmanın 30 yolu
Çocukken kendisine yöneltilen “Büyüyünce ne olmak istiyorsun?” sorusunu herkes hatırlıyordur. Peki şu an o zaman …
Anda kalmak: Her şeyin bir başlangıcı ve sonu vardır
Anda kalmak hepimizin sıkça duyduğu, bazılarımızın hak verse bile bazen ne işe yaradığını veya nasıl …
İlişki doktoru 4: İki ayrı yarıdan bir elma olabilmek mümkün mü?
“Senin bir havan var, beni asıl saran o… Onunla daha bir değere biniyor soluk almak.” …
3 dakikada kek tadı: Havuçlu yulaf lapası
Birçoğumuz özellikle çay saatlerinde ya da ara öğünlerde kek gibi tatlı ürünleri tüketmeyi severiz. Ancak …
Esnek olmak: Hayattaki seçimlerin olmak istediğin sen doğrultusunda mı?
Bu ara konularımdan biri “hayatta esnek olmak” sanırım. Eskiden çok sert çizgileri olan, keskin uçları …
Eski sevgilinizle tekrar birlikte olmadan önce sormanız gereken sorular
Ayrılık çoğu kişinin yaşadığı en zorlu deneyimlerden biridir. İlişkinizin bittiğini düşünseniz de çoğu zaman bunu …
Kilo verme sürecinde kadınlar mı şanslı erkekler mi?
Kilo verme sürecinde kendini birçok kişiyle karşılaştırdın değil mi? Bazen senden daha hızlı kilo veren, …
Rehberiniz bedeniniz olsun: Kendi sağlıklı yaşam dengeniz
5.000 yılda değişen dünyada, değişmeyen tek şey hepimizin sağlıklı olmak istemesi galiba. Kendi ellerimizle bozduğumuz …
