Maymun zihni eğitmek mümkün: Anda kalmanızı kolaylaştıracak 3 öneri
Gün içinde zihnimizin hep daldan dala konduğunun siz de farkındasınızdır. Doğu felsefelerinde buna “maymun zihni” …
İçinizdeki tombul cücelere kulak asmayın: Yarın yok, şimdi var
Tombul cüceleri dinleme! Başka bir dünya yok. Tek hayat, tek dünya, tek beden! Ne yapacaksan, …
Ayrılık da sevdaya dahil: Acıyı kabullenmek, “aşk olsun” diyebilmek
Yeniden bir ayrılık sürecindeyim. Derinden bir yas tutma hali. Kalbimi sızlatan bir başka son. Çalıştığım …
Pozitif stresten haberdar mısınız: Östresi hayatınıza nasıl entegre edebilirsiniz?
Stres deyince ilk olarak endişe, kaygı, korku, mutsuzluk gibi duygular gelir aklımıza. Stresli olduğumuzda sindirim …
Kendine değer vermeyen kimseye değer vermez: Özdeğer nedir?
“Özdeğer düşüklüğü dünyadaki tüm kötülüklerin kaynağıdır.” Eric Fromm Biliyorum bu aralar “öz” ile başlayan ifadeler …
Zihninizde hiç susmayan biri mi var: İçinizdeki negatif sesi dönüştürmek mümkün
“Hadi bunu yap!”, “Hayır, sakın yapma!”, “Ama yapmak istiyorum!”, “Olmaz, sonra nasıl …. ?”, “Nasıl …
Leyleği havada görmüş olabilir misiniz: Air France uçak bileti fırsatları, Winter City konuklarını bekliyor
Dünyanın lider havayolu şirketlerinden Air France, İstanbul Boğazı’nın etkileyici manzarasına sahip Four Seasons Hotel Bosphorus’un …
Wellness skorunuzu biliyor musunuz: Sağlıklı, mutlu ve iyi yaşam için neye ihtiyacınız var?
Testimizi çözerek kendi wellness skorunuzu hesaplayabilir; skorunuza göre sunacağımız önerilerle daha iyi hissedip daha iyi …
Kışın en güzel yanı sıcacık çorbalar: 3 tarifle içinizi ısıtın
Kış denince akla ilk gelen elbette soğuklar, hastalıklar ve pek tabii ki afiyetle içilen çorbalar …
