Wellness skorunuzu biliyor musunuz: Sağlıklı, mutlu ve iyi yaşam için neye ihtiyacınız var?
Testimizi çözerek kendi wellness skorunuzu hesaplayabilir; skorunuza göre sunacağımız önerilerle daha iyi hissedip daha iyi yaşamak için adım atabilirsiniz.
İlginizi Çekebilir
Modern dünyada bir tutam mutluluk: Mindfulness tutumları
Değişen ve dönüşen dünyada mutlulukla olan ilişkimizi, mutlu olabilmek için kendimizi mutsuz etmek üzerine kuruyoruz. …
Beslenmenize dikkat edin: Sadece bedeninizi değil, ruhunuzu da besleyin!
Pandemi döneminde kimisi yepyeni tarifler denedi, kendini ekmek, kek, pasta yaparken buldu; kimisi ise evde …
Nazilli’nin asırlık çınarlarından mesajınız var: Uzun ve sağlıklı bir ömür için kendi yaşam gayenizi bulun
Türkiye’nin en uzun yaşayan ve aktif, yani ayakta yaşlanan insanlarının bulunduğu yer Nazilli’dir. Ben de …
