Haftanın sağlık röportajı: Dr. Banu Taşçı Fresko ile migren üzerine
Merhaba sevgili okurlarım. Baş ağrısı hemen hemen herkesin yaşadığı bir durum. Peki her baş ağrısı …
Sırtınızı güçlendirin: Sırt ağrıları için eskrim başlangıç egzersizleri
“Türkiye Kas ve İskelet Sistemi Hastalıkları Önleme ve Kontrol Programı: 2015-2020” isimli Sağlık Bakanlığı yazısında …
Vertigonun zihinsel nedenleri ve vertigo için yapabileceğiniz uygulamalar
Şu anda meşhur, moda hastalığımız vertigo ile karşınızdayız. O yüzden yazmadan edemeyeceğim. Şimdi size bu …
Haftanın sağlık röportajı: Makbule Abut ile Reiki üzerine
Herkese yeniden merhaba! 2000’li yıllardan itibaren Türkiye’de oldukça bilinen bir konu ile sizlerleyim: Reiki. Ama …
Haftanın sağlık röportajı: Dr. Banu Taşçı Fresko ile histamin intoleransı üzerine
Merhaba sevgili okurlarım. Genelde yazılarımda ve videolarımda popüler konulardan bahsediyordum ama bu sefer ilk defa …
Ayağınıza sağlık: Ayak ve bacaklarınızı güçlendirecek 2 egzersiz
Ayaklarımız, insan iskeletinin önemli ve karmaşık bölümüdür: 28 adet kemik ve 33 adet eklem, tendon, …
Alkol tüketirken sağlığınızı korumak için nelere dikkat etmelisiniz?
Alkol hayatınızda ne kadar yer alıyor? Vücudumuzdaki etkileri ve vücuttan atılma anına kadar yarattığı tahribatı …
Yazın enerjisi sarsın bedenini: Daha mutlu, zinde ve formda bir yaz için etkili öneriler
Hareketli, cıvıl cıvıl ve coşkulu yaz mevsimi geldiğinde, tıpkı doğa gibi bedenimiz de canlanıyor. Güneş …
Yeni bir dil öğrenmek ister misiniz: Hangi dilin size daha uygun olduğunu keşfedin
Öğrendiğiniz her kelime nasıl ki ufkunuzu genişletiyorsa, öğreneceğiniz her yabancı dil size yeni deneyimler, yeni …
