Kronik stres ve beyin ilişkisi: Stres, Alzheimer ve demansı nasıl tetikliyor?
Alzheimer, her geçen yıl daha da yaygın hale gelen demans kategorisindeki hastalıklardan biri. Türkiye Alzheimer …
Stres bedenimizi nasıl etkiliyor: Stresinizi azaltacak 4 öneri
Son zamanlarda hepimizin stres yükü arttı. Evden çıkamayışlarımız, eskisi gibi sosyalleşemiyor olmamız bize “Acaba eski …
Kronik stresin beden sağlığı üzerindeki etkileri: Stres vücudumuzu nasıl etkiliyor?
Önemli bir toplantıya yetişmek zorunda olduğunuz bir günün sabahında trafikte sıkışıp kaldığınız ve dakikalarca yerinizden …
Kozmetik sektörünün karanlık yüzü: “Ralph’i Kurtar” ve hayvan deneyleri
Kobay olarak kullanılan bir tavşanın yaşadıklarını çarpıcı bir şekilde gösteren, Taika Waititi, Ricky Gervais ve …
Boyun tutulmasına ne iyi gelir? Boyun sağlığınız için bilmeniz gerekenler
Sıklıkla boyun tutulması yaşayan kişiler, boyun tutulmasına ne iyi gelir, merak etmektedir. Bir sabah uyandığınızda …
Uyku kalitesini artırarak yorgunluk hissinden kurtulmanın 20 pratik yolu
Fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığımızı bir bütün olarak ele aldığımızda uyku düzeni ve uyku alışkanlıkları …
Romantizm ve Chopin: Polonyalı piyaniste yakından bir bakış
Romantizm, 18. yüzyıl sonrasında ilk önce İngiltere, Fransa ve Almanya’da ortaya çıkan, sanatta, edebiyatta ve …
Başarı ve mutluluk için 5 sabah rutini önerisi
Yeni başlayan bir sabah kutsanmış bir yaşam gibidir. Huzurlu, bereketli ve yaratıcı… Tabii bu benim …
Sağlığımız için yeni keşif: Probiyotikler
Son yıllarda özellikle beslenme konusunda adını sıkça duyduğumuz probiyotikler, aslında uzun yıllardır insan sağlığında önemli …
