İdrar yolu enfeksiyonu belirtileri, nedenleri ve önleme yolları
İdrar yolu enfeksiyonu belirtileri yaşadığınızı mı düşünüyorsunuz? Eğer cevabınız evet ise idrar yolu enfeksiyonu hakkında …
Kaliteli içme suyu nasıl olmalı: Suyun kalitesini belirleyen özellikler
Su tüketimi her mevsimde çok önemli fakat yaz aylarında önemi bir başka. Özellikle sıcak havaların …
Sınava gireceklere beslenme önerileri: Dikkat etmeniz gereken 5 ipucu
Önümüzdeki hafta sonu birçok gencin ve ailenin uzun süredir beklediği tarihlerden biri olan üniversiteye giriş …
Duygusal beslenme: Aç mısınız, yoksa stresli misiniz?
Gıdaya erişimimizin kolay olduğu bir dünyada açlık algımız karışabiliyor. Gerçekten aç mıyız, yoksa sadece stresli …
Organik bir gazlı içeceğimiz var artık: ORGANICS by Red Bull
Organik ürünler her geçen gün daha fazla hayatımıza giriyor. Organik pazarların yanı sıra marketlerde de …
Eğitimde yaratıcı dramadan nasıl faydalanabiliriz?
Bu ayki yazımda Yaratıcı Drama Dergisi’nden seçerek okuduğum üç makaleden bahsetmek istiyorum. İlk makale, bilim …
Stresin etkilerini azaltmanıza yardımcı olacak esneme hareketleri
Stres, kaygı, huzursuzluk… Tüm bunlar her ne kadar psikolojik ya da duygusal süreçler gibi görünüyor …
Evde spor yaparken dikkat etmeniz gerekenler
Evde geçirdiğimiz zamanları ruhunumuza ve bedenimize iyi gelen aktivitelerle geçirmek kendimizi daha iyi hissetmemizin en …
Evde spor zamanı: Spor motivasyonunu artırmanın ve evinizi egzersizlere uygun hale getirmenin yolları
Pandemi süreci, yasaklar, karantina, tam kapanma dönemi derken 1 yılı aşkın bir süredir zamanımızın çoğunu …
