Soğuk algınlığı belirtileri: Soğuk algınlığı nedir, nasıl tedavi edilir?
Soğuk algınlığı belirtileri ile grip ilk bakışta birbiriyle çok benzer görünebilir. Ama aslında ikisine de …
İlkbahar aktiviteleri: Bahar mevsiminde yapabileceğiniz açık hava etkinlikleri
Doğanın uyanışıyla, tomurcukların kıpırtılarıyla, kuş cıvıltılarıyla ve rengarenk manzaralarla ilkbahar hepimiz için başlangıçların, yenilenmenin ve …
Pandemi döneminde gününü yeşillendirecek ‘küçük ama etkili’ 7 öneri
Pandemiyle tanıştığımız ilk günden bu yana hayatımızda çok şey değişti; sosyal hayatımız kısıtlandı, iş hayatımız …
Uykusuz gecelerin sorumlusu 10 hatalı alışkanlık
Covid-19 pandemisinde yaşadığımız sağlık sorunları, yakınlarımızın kaybı, iş ve sosyal hayatımızdaki yeni düzenlemeler, uyku kalitemizi …
Yaşam standardımızı ne belirliyor: %20 genler, %80 seçimler
Küçük bir doğru/yanlış testiyle başlayalım: “Ailenizde kalp veya şeker hastalığı varsa sizde de çıkacak.” Cevap: …
Gen düzenleme teknolojileri: Gelecekte insanlığın genetik kodunu neler bekliyor?
CRISPR adı verilen yeni bir biyoteknoloji, ciddi ahlaki soruları gündeme getirse bile, ölümcül virüsleri yenme …
Bedensel arınma: Bahar öncesi vücudunuzun yenilenmesine yardımcı olacak detoks önerileri
Doğanın uyanışıyla kendini gösteren ilkbahar mevsimi hepimiz için yeni başlangıçların, yenilenmenin ve tazelenmenin zamanı. Zihnimizde, …
Müzikte zaman: Müzikte ritim hangi prensiple çalışır?
Müzikte zaman, “atım”, “tartım” ve “ritim” kavramlarına dayanır. Müzikte “atım”, müzikal eserde ritmik yapının en …
Uykuya kolaylıkla ve sakin bir zihinle geçebilmeniz için 3 öneri
Yastığa başınızı koyduğunuzda hemen uyuyabilenlerden misiniz? Yoksa yatakta dönüp durup saatlerce uyuyamayanlardan mı? Belki de …
