Soğuk havalarda neden daha sık hasta oluruz?
Havalar azıcık soğuduğunda ya da mevsim geçişlerinde anında burnu akmaya başlayanlar, boğazı şişenler ve üst …
Neti pot nedir, nasıl kullanılır, faydaları nelerdir?
Düzenli egzersiz yapmak, mevsiminde ve sağlıklı beslenmek; stresten uzak, mutluluk dolu anlara yakın bir yaşam …
Parmak egzersizleriyle beyninizi güçlendirin
Ellerimizdeki her bir parmak 3000’den fazla mekanoreseptöre sahiptir. Diğer bir deyişle ellerimizdeki her bir parmak, …
HCT düşüklüğü nedir ve neden olur?
HCT düşüklüğü nedir? Muhtemelen daha önce kan testlerinde sıkça gördüğünüz bu değerin ne anlama geldiğini …
Kapsayıcı bir şehir inşa etmek mümkün mü?
Yaşadığımız şehirlere şöyle alıcı bir gözle baksak, toplumsal algının ve güç ilişkilerinin onları nasıl şekillendirdiğini …
Soğuk havalarda vücudunuzu anında ısıtmanıza yardımcı olacak Ayurveda uygulamaları
Havalar hala günlük güneşlik olsa da, Güneş tüm sıcaklığıyla içimizi ısıtmaya devam etse de Aralık …
Kulak ağrısı, nedenleri, belirtileri, tedavisi
Kulak ağrısı neden olur? Kulak ağrısı hakkında merak ettiğiniz her şey, bu yazıda! Ebeveynler çocuklarda …
Kısa sürede canlanmanıza ve yenilenmenize yardımcı olacak Ayurvedik ritüeller
Hindistan’da bundan yaklaşık olarak 5000 yıl önce ortaya çıktığı varsayılan Ayurveda, insanoğlunun doğayla uyumlu yaşamasını …
Yaşam kalitenizi yükseltmek için takip etmeniz gereken sağlık verileri
Yaşam kalitesini yükseltmek denildiğinde, pek çoğumuzun aklına sağlıklı, mutlu ve keyifli anlarla dolu bir yaşam …
