Akmerkez’e bahar geldi: Yenilikler ve etkinliklerle baharı karşılayın
İstanbul’un en köklü alışveriş merkezlerinden olan Akmerkez, kentin tercih edilen buluşma noktalarından biri olmayı sürdürüyor. …
Toplumsal ceza mekanizmaları: Utançtan iptal kültürüne
Utanç, işbirlikçi davranışı teşvik etmek adına kullanılagelmiş ikincil* bir duygudur. Özellikle gönüllü veya istemsiz de …
Zihni meşgul eden olumsuz düşüncelerden arınarak uykuya dalmak için etkili 3 teknik
Üzerinden yıllar geçmiş olmasına rağmen unutamadığınız utanç verici bir an, olmadık bir saatte aklınıza takılıp …
Mışıl mışıl uyumak için 7 ipucu
Geçtiğimiz ay, uyku farkındalığını geliştirmek için her yıl bahar ekinoksundan önceki Cuma günü kutlanan Dünya …
Kablosuz süpürge kullanmak hayatınızda neleri değiştirir?
“Ah kedi yine toprakla oynamış.”, “Eyvah çocuklar oyun hamurlarını yere dökmüş.”, “Çamaşırları katladım, bütün ev …
Neden 80/20 Kuralı: Esnekliğe alan açan etkili bir formül
Yaptıklarımız ve sonuçları arasındaki en iyi ilişkiyi anlatan kurallardan birisi olduğu için Pareto’nun 80/20 kuralını …
Von Willebrand Hastalığı (vWH) ve aşırı menstrual kanama
Von Willebrand hastalığı (vWH) en sık görülen kalıtsal kanama bozukluğudur, genel popülasyonun %1’ini etkiler. Hemofili …
Doğanın gücünü hissetmek için şehirde daha doğal yaşamın sırları
Gözlerinizi kapatın ve en son yaşadığınız en huzurlu, en yenileyici, en kaygılardan uzak deneyimi hayal …
Fonksiyonel tıp nedir: Bütüncül ve bireysel bir tıp yaklaşımı
Fonksiyonel tıp modeli, hastaları ve doktorları hastalığın altında yatan nedenleri ele almak ve en uygun …
