Uyku düzensizliğine karşı uzmanlar öneriyor: Kamp yapın!
Uykusuzluk problemi yaşayan insanlara verilen tavsiyelerden ikisi, uyuma-uyanma saatlerine bağlı kalmak ile doğal ışıktan olabildiğince …
Düz tabanlı ayakkabıların yarattığı 5 sağlık sorunu
Havalar güzelleşti, son yılların gözdesi babetler dolaplardan çıkmaya başladı. Çok geçmeden parmak arası terlikleri ve …
Daha mutlu bir yaşama dair her şey burada: 3. Mutlu İnsan Zihin Ruh Beden Festivali başladı!
3. Mutlu İnsan Zihin Ruh Beden Festivali bugün “mutluluk” için kapılarını açtı. Ünlü oyuncu Hazım …
Kendinizi ve sevdiklerinizi ödüllendirin: 3. Zihin Ruh Beden Festivali başlıyor!
Kendinizi ve sevdiklerinizi “Mutluluk Festivali” ile ödüllendirmeye ne dersiniz? Bu yıl 3.’sü düzenlenecek olan Mutlu İnsan …
Yaza sıkı bir vücutla girmeye niyetliyiz: Rock The Beach
Beslenme düzeni değişecek, şeker hayatımızdan çıkacak, suda terlenecek, o vücut toparlanacak! Koca kışı devirdik, yaz …
Sudan gelen bir yudum nefes
İnsanların temel ihtiyaçları vardır. Bu temel ihtiyaçlardan en önemlisi nefestir. Hiç nefes almadığımızda yaklaşık 3 dakika …
Neden farklı hızlarda yaşlanırız?
Yunan mitolojisinde Moiralar olarak bilinen, kaderin simgesi üç kadın karakter bulunurdu. Efsaneye göre yazgının entariye …
Türkiye’nin ilk online iyi yaşam platformu Uplifers.com, online wellness marketini açıyor
“İyi hisset, iyi yaşa” sloganıyla 4 yıldır sağlık ve mutluluğun ön planda olduğu bir yaşama …
Hayatınıza “yeşil” farkı: Greenery Weekends
Bahar geldi, havalar yumuşadı, güneş yüzünü artık bol bol göstermeye başladı. Bu havaların tadını dışarıda, …
